真兮講心理

我們經常在電影上看到這樣的畫面：一方在苦苦的哀求着對方不要走....但凡上演過這一戲碼的戀人，最後基本上都不會在一起。你看，就連虛構的故事，都透露出這個信息：直接挽回是不可能成功複合的!

當兩個人的關系出現了轉折，Ta不想再繼續跟你在一起時，你對Ta而言，其實已經比陌生人還要陌生了。陌生人還有再次相逢的可能性，而你，Ta根本不想再認識。

在這種情況下，Ta巴不得你離Ta遠遠的，你的步步緊逼隻會讓Ta感到煩躁。也許你們有好幾年的感情，也許Ta是個容易心軟的人，最後Ta回頭了，同意跟你重新開始。但是，這難道就代表你們真的再也沒有問題了嗎?

為什麼那麼多的戀人反反複複地分分合合，而每次分手的理由基本上又都大同小異?

有些人被分手後糾纏、哭鬧，有一部分失戀的人，表面上十分“灑脫，懂事”。她們會大大方方地祝福前任，并揮手離開，且再也不去和前任聯系，将巨大的傷痛悶在心裡。

在沒人的時候，她們會自己哭泣，沒完沒了地反省自己有多失敗，或者把手機調成飛行狀态，給前任打一堆根本發不出去的文字。這樣的人多半理智而且隐忍克制，可是，這并不代表她們失戀後就能真的過得好。

不肯放過自己，情緒低落，意志消沉，久而久之，她們比那些大哭大鬧的人更難以撫平傷口。

有句話是“哭出來就好了”。可這樣的人，剛好就是不會“哭”的那種類型。她們根本不知道怎樣去給自己減壓，怎樣讓自己從悲傷裡走出來。

她們表面上生活如常，和親人朋友也都正常來往，有問有答，但是内心慢慢變得非常敏感，對朋友不經意的一句話都會反複琢磨：自己是不是做錯了什麼，或是Ta是不是在取笑我?Ta越是想讓别人覺得自己很好，内心就越焦躁不安，外表就表現得越緊繃。Ta自己都沒意識到，這段失敗的感情稀釋了Ta的正能量，讓Ta變得更消極了。這種失戀，才真的能夠毀掉一個人!

真兮講心理

為什麼有人說失戀可以讓人變得更強大?又為什麼有些人反而失去了原本的開朗自信?

實際上，失戀并不能使我們變得更強大，而是駐留在我們體内的自然修複能力在失戀時支撐着我們，隻不過有人善于利用它，而有人卻一直忽視它罷了。很多陷入戀情的人都忘了一件事：在愛别人之前，我們首先要學會愛自己。是的，愛自己是一種好好生活的必備能力。

關于“愛自己”的言論，我們并不陌生，可究竟怎麼做才是真的愛自己呢?

很多人對此都隻限于表面的理解，認為愛自己就是給自己買精緻的衣服、吃一頓美味大餐、舒适地做一次美容或足療……物質享受固然是對自己好的體現，但這距離真正的自尊自愛還差了很多。

每個人都活在兩個世界裡，一個是物質世界，另一個是虛拟的精神世界，真正“愛自己”的人，不但不會一味地貪圖享受，反而還會在内心生成一種鞭策驅動力。在我們身處巨大的困境之時，這種驅動力能及時把我們拉出來，避免我們陷在困境裡無法自拔。假如你真的愛自己，就會用盡一切辦法，讓自己的生活看起來美好，不論在什麼時候，都不自怨自艾。

一個失戀的人，要如何從這種打擊中恢複，并讓自己重新充滿希望地活着，僅僅依靠别人的同情和幫助嗎?

其實還是要靠自己。因為隻有自己才能意識到：我要振作起來，我要好好生活，再這樣消沉下去，不僅會讓那個抛棄我的人看不起我，連我也會看不起我自己! 擁有這種積極樂觀的心态，才是真的“愛自己”。

但是，這種“讓自己過得美好”的做法，絕對不是做給他人看的。有些人在失戀後之所以會讓自己落人消沉、可悲的境地，是因為Ta的“拿得起，放得下”均是做給别人看的。為了不讓前任或者周圍的人取笑自己，Ta努力克制、壓抑自己的悲傷，裝作過得不錯。一到了夜深人靜、無人察覺的時候，之前的僞裝就會如同洪水洩閘般退去，無處安放的脆弱和可憐此時便會呈現出來。如果真的愛自己，那麼就要學會接受自己，除了好的、對的，還有自己的不完美，以及在戀愛中犯下的錯和失戀的事實。

現實生活中，很多人心中明明很在意對方，卻不懂得如何愛自己，愛他人，造成的誤解。其實，在面對情感問題時，以冷靜的态度處理雙方的矛盾，更多地站在對方的角度，理解和接納對方的情緒及需求，是可以保持長久戀愛的有效方式。

如果真的很愛自己，那麼失去一段感情也好，開始一段甜蜜的戀愛也罷，你都可以平和地将它們當作生命中必然的經曆，最終不管是收獲喜悅還是空留失落，你都會看到不一樣的風光，所以無須強求。隻有想通了，你才能真正走出失戀的陰霾，做一個全新的自己。

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