“快點給我顆糖，低血糖犯了。”

小聰驚呼一聲，還沒等同伴反應過來，撲通一聲就暈倒在地上了。

從幾個月前開始，不知怎的，小聰隻要一餓，就會出現心慌、手抖的情況，必須立刻吃點東西才能緩解。

網上了解了下，說可能是低血糖，可以随身備點吃的，糖、巧克力、餅幹......都行。

所以，之後隻要小聰一“犯病”，就會從口袋掏出東西吃，心慌、手抖等不适的症狀确實也得到了緩解。

可這一次，事發突然，還來不及吃東西就暈倒了。

被同伴緊急送醫後，經過檢查，醫生說是甲狀腺出了問題，需要做進一步檢查。

這讓小聰十分不理解，自己這症狀确實是低血糖的典型表現啊，怎麼成了甲狀腺問題？

心慌、手抖的症狀，在生活中确實很常見，那這種情況，一定是低血糖嗎？相信很多人都和小聰有一樣的疑惑，今天就給大家來一次說明白。

首先，需要明确的一點是，低血糖确實可以導緻“一餓就心慌、手抖”這種情況的發生，當人體處在饑餓的狀态之下，身體得不到充足的能量供應，血糖便會降低，而糖分是生命活動必不可少的一項營養元素，大腦主要就是依靠葡萄糖來供應能量的，如果血糖水平太低，便容易引起眩暈、心慌、手抖的情況。此時需要及時補充能量，才會使血糖恢複穩定的狀态。

但需要強調的是，很多原因都可以導緻“一餓就心慌、手抖”這種情況的發生，低血糖隻是一種情況，并不是唯一的誘因。所以如果長期或頻繁出現這種情況，最好及時就醫檢查，查明原因，再及時對症治療。

除了低血糖之外，其它一些常見疾病也會引發“一餓就心慌、手抖”這種情況的發生，尤其是這3種：

1、帕金森

發病率較高的一種神經系統變性疾病，好發于老年人，此病主要是因大腦内多巴胺神經元的異常凋亡引起。而多巴胺是大腦中很重要的一種兒茶酚胺類神經遞質，負責調控中樞神經系統的多種生理功能，包括神經沖動、神經肌肉的指揮等，一旦這種物質減少，便會導緻神經肌肉的連接會減少，患者可因此出現不受控制的肢體震顫，比如手抖。

2、甲狀腺功能亢進

甲狀腺，人體最大的内分泌腺體，對人體來說，起到的作用也是不可或缺的，其中分泌的各種激素，可以有效的維持人體各項器官機能的正常運轉。當甲狀腺激素合成、分泌增多，出現甲狀腺功能亢進時，便會導緻肌肉的張力增高，雙手會出現顫動的情況。另外，甲狀腺代謝過快，人體的代謝也會加快，餓得就比較快，如果沒有及時補充能量，就很容易出現低血糖，繼而引起心慌手抖的現象。

3、心髒功能異常

如果情緒長期處于過于緊張、焦慮、抑郁的狀态下，可能會出現心髒神經官能症，這是一種心理的異常，常表現為心悸、心慌、胸痛、胸悶、氣短、手抖、頭暈、失眠等症狀；另外，一些心髒疾病，比如心肌缺血、冠心病、先天性心髒病、心髒腫瘤等，也會出現突發心慌、手抖。

所以，當長時間、頻繁出現心慌手抖的情況時，最好立即去醫院做檢查，查看自己的甲狀腺、心髒功能以及血糖等是否正常，随後針對性幹預，這樣才能更好、更快的解決心慌、手抖的問題。

想要預防心慌無力、手發抖，其實也不難，主要就是針對一些危險因素進行防患。

比如心慌無力、手發抖可能是因為低血糖引發的，那想要預防這種情況，我們在飲食方面就要多下點功夫，盡量保證一日三餐按時就餐，在食物種類的選擇上，要盡量保證食品的多樣化，新鮮的蔬菜水果不能少，肉類可以吃，但一定要注意控制量，做好葷素搭配，要給身體補充全面的營養，餓了的時候要及時補充，這樣才能避免因能量攝入不足而引發低血糖，進而出現心慌、手抖的情況。

另外，還要積極參加提到鍛煉，這樣有助于促進血液循環，增強免疫功能的活性，少量提高安靜狀态下免疫功能細胞的數量，從而加強身體的免疫機能，增強抗病能力，對于預防、緩解心慌手抖也有一些幫助。

還有一點很重要，但是常被大家忽視，那就是定期進行體格檢查，這種做法有助于幫助我們及時發現身體的一些問題，把疾病扼殺在搖籃裡。

總結：導緻心慌、手抖的原因有很多，低血糖隻是其中之一，還有很多器質性疾病也會引發心慌手抖的情況，所以如果頻繁出現這種情況，不要不當回事，要及時去醫院做進一步的檢查，了解清楚具體的原因後，再針對性的治療，這樣才能避免心慌、手抖的情況再次出現。

參考資料：

[1]《【慢病防控】一餓就心慌、手抖？是低血糖嗎？醫生：還可能是這3個問題在搗鬼》.平陰縣人民醫院訂閱号 .2022-03-08

[2]《甲亢是一種什麼病？甲亢為什麼會手抖？試試這樣治療效果更好》.北京廣濟醫院甲狀腺治療. 2022-06-27

[3]《【帕金森病專欄】為什麼帕金森病患者會手抖？》. 山西省神經調控中心. 2021-04-07

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