喂奶時出奶量大怎麼辦?寶寶出生後的前幾周，漏奶現象更為常見比較明顯的表現就是：寶寶在吸吮一側乳房的時候，另一側乳房便開始有奶水流出還有一些媽媽，即使沒有哺乳，隻要看到或者聽到、想到可愛的寶寶，奶水便會“忍不住”朝外奔湧而出，今天小編就來聊一聊關于喂奶時出奶量大怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!

喂奶時出奶量大怎麼辦

寶寶出生後的前幾周，漏奶現象更為常見。比較明顯的表現就是：寶寶在吸吮一側乳房的時候，另一側乳房便開始有奶水流出。還有一些媽媽，即使沒有哺乳，隻要看到或者聽到、想到可愛的寶寶，奶水便會“忍不住”朝外奔湧而出。

漏奶和媽媽奶水多少沒有直接關系，有些乳房不充盈、奶水不多的媽媽，也可能出現這種現象。其實漏奶是射乳反射比較活躍的一種反應，是在提醒媽媽：該給寶寶哺乳了。

什麼是射乳反射呢？

射乳反射，是一種神經反射。通過這種反射，可以将産生、分泌後的乳汁從乳腺管口排出來，然後讓寶寶吸吮到。如果射乳反射出了問題，媽媽的母乳喂養就會出現困難。

所以，當哺乳期媽媽遭遇漏奶時，可千萬不要慌張。趕緊哺乳吧！

以下五招，教你輕松應對哺乳期尴尬

輕輕按壓漏奶乳房

當媽媽感覺到要漏奶時，馬上将雙臂合攏，交叉放在胸前，然後用手放在乳頭上，朝裡輕輕按壓大約30秒，可以抑制乳汁流出；媽媽還可以把手放在下巴上，用前臂輕輕壓住乳房，也能緩解漏奶現象。

巧用防溢乳墊

很多媽媽會去母嬰店購買防溢乳墊備用，當乳汁漏出時避免尴尬。推薦媽媽們購買可以洗淨，且能反複使用的棉布乳墊，也可以在使用自制的純棉布乳墊；如果使用有塑性内襯的防溢乳墊，一定要讓乳墊和乳頭之間留一定的空間，且不能長期使用，因為它不透氣，容易導緻乳頭疼痛。

按需哺乳

漏奶是射乳反射活躍的信号。如果媽媽此時哺乳，比單純的用瓶子接着漏出的奶水，或者用防溢乳墊更積極、有效。

巧穿衣服

奶水流出後，印在衣服上，讓很多媽媽感到尴尬。尤其是夏天，很多人習慣穿淺色、單薄的上衣，更讓胸前的一片濕潤區暴露無遺。媽媽們如果要外出，建議出門前盡量選擇穿花衣服，這樣即便漏奶了，奶漬也不明顯。如果天氣不是很熱，媽媽還可以多備一件夾克，以便需要時穿上它，遮擋尴尬。

排空乳房

媽媽在上班或者外出前，給寶寶哺乳，上班期間，選擇固定時間吸奶，确保乳房排空，可以有效減少漏奶的發生。

小提醒

漏奶是哺乳期比較常見的一種現象，且不是導緻乳汁不足的原因，和大多數哺乳期常見問題一樣，随着時間推移會慢慢緩解。

（文/湖南省婦幼保健院 榮曉萍）

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