文/貝貝豆（原創文章， 歡迎個人轉載分享）

因為每個人體質的不一樣，有些孕媽懷孕，胎寶就如考拉一般，緊緊粘着自己的家——子宮。但是有些孕媽，卻禁不住一絲折騰。其實無論體質如何，孕媽們都得特别注意胎寶的安全。尤其是對于備孕的夫妻，很多事情都需要注意，很有可能因為一些細小的事情，就傷害甚至失去來之不易的胎寶。

倩倩和老公，在4月份的時候，就開始備孕，吃葉酸、戒煙酒、鍛煉身體，隻為懷個健康寶寶。好幾個月，一直都沒懷上，兩人去醫院檢查，又沒任何問題。

後來在10月份的時候，倩倩感覺自己可能懷孕了，去醫院查看也都一切都很正常，醫生囑咐了幾句，然後給了個冊子，讓倩倩注意飲食、生活習慣等。當天很高興，于是出了醫院就去菜市場買了好多菜，準備一家都慶賀一番。

隻是，晚上興奮過後，第二天一早，倩倩見紅了。立馬再去醫院，醫生問了飲食才知道，前一天晚上，倩倩一口氣吃了6個螃蟹，這是流産的最主要的原因。而在醫生的詢問下，才找到倩倩之前一直懷不上的原因，竟也和她的飲食相關。比如，一整個夏天，茄子、涼拌木耳就沒斷過，而後新鮮大閘蟹上市，也吃了幾個。這次查出懷孕，還沒有查看冊子，注意飲食，就吃了那麼多螃蟹，導緻了滑胎。

茄子、木耳、螃蟹，如此常見的食物，竟然最終成為不易懷孕、滑胎的兇手？在醫學上，确實是，很多常見的食物，對胎寶是不利的，尤其是備孕期間，可能也是由于飲食的問題，導緻懷不上。

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養，幾乎不用說，大家都知曉，吩咐的胡蘿蔔素和其他營養物質，對我們的身體很有益處。但是對于備孕的女性，卻要少吃點。因為胡蘿蔔素若是大量攝入，那麼容易使得卵巢不排卵，甚至閉經。

2、茄子、馬齒苋

這兩樣也是極為常見的菜了，但是它們卻能夠使得子宮收縮，讓子宮處于興奮的狀态。試想一下，受精卵若是處在一個很興奮的環境中，又如何能安家呢？

3、螃蟹、鼈

很多人都知道，螃蟹、鼈等，這些寒性很重的食物，孕婦是不能吃的。雖說鼈很滋補，但是卻不适宜孕婦。隻是，依舊有些新孕婦，或者是正在備孕的夫妻不知道這種食物不能吃。寒性很重的食物，會引起女性子宮的宮寒，而有了宮寒，受精卵又如何來安家。而懷孕後，吃了這些，更是容易滑胎。

4、山楂、火龍果

山楂雖然能夠很好的開胃，但是也能很好地引起子宮的興奮。而火龍果其實還能活血化瘀，這個功效，很不利于受精卵的“安家”工作。

5、木耳、香菇

菌菇類也是一道非常常見的家常食材，能夠很好的促進腸胃的蠕動。但木耳、香菇等，卻是堿類的物質，有着活血化瘀的效果，自然是對受精卵安家有影響了。

以上就是一些比較常見的，生活中容易吃到的食材，也是很容易被備孕的夫妻們忽視的食材。而這些食材，大緻可歸類為活血化瘀、寒性、易興奮子宮等功效。雖說偶爾、少量食用沒有大礙，但是為了提高懷孕的概率，這些食材，盡量不碰才是最好。

最後，祝願那些備孕的你們，早日得子！更多育兒知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！

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