大家好,我是貓貓
天啦!好熱!熱化了,吃飯沒有胃口,還不瘦,虧了!
所以今天跟大家分享我自己很喜歡的減脂餐黑椒口蘑炒雞胸肉,一盤有肉有菜,好吃不胖,快去試試吧~
✔️食材:雞胸肉、口蘑、西蘭花
✔️黑椒口蘑炒雞胸肉做法:
1⃣️雞胸肉切成片加入一勺料酒➕一勺生抽➕一丢丢鹽➕一勺澱粉➕适量黑胡椒腌制10分鐘
2⃣️西蘭花焯水,雞胸肉平底鍋煎熟盛出,放入口蘑翻炒片刻,放入雞胸肉和西蘭花,加入一勺生抽和蚝油,撒上适量黑胡椒碎翻炒均勻即可出鍋啦~
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