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蒜香口蘑雞胸肉粒

美食 更新时间:2024-07-05 05:11:19

大家好,我是貓貓

天啦!好熱!熱化了,吃飯沒有胃口,還不瘦,虧了!

所以今天跟大家分享我自己很喜歡的減脂餐黑椒口蘑炒雞胸肉,一盤有肉有菜,好吃不胖,快去試試吧~

✔️食材:雞胸肉、口蘑、西蘭花

✔️黑椒口蘑炒雞胸肉做法:

1⃣️雞胸肉切成片加入一勺料酒➕一勺生抽➕一丢丢鹽➕一勺澱粉➕适量黑胡椒腌制10分鐘

2⃣️西蘭花焯水,雞胸肉平底鍋煎熟盛出,放入口蘑翻炒片刻,放入雞胸肉和西蘭花,加入一勺生抽和蚝油,撒上适量黑胡椒碎翻炒均勻即可出鍋啦~

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)1

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)2

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)3

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)4

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)5

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)6

蒜香口蘑雞胸肉粒(又被全家誇的黑椒口蘑炒雞胸肉)7

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