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牛骨湯的功效與作用

健康更新时间:2025-01-20 06:51:24

牛骨湯的功效與作用?補鈣功效：有骨中含有豐富的磷酸鈣碳酸鈣，小兒喝牛骨湯可補充鈣質，預防佝偻病；中老年人喝牛骨湯可預防骨質疏松和骨質軟化，我來為大家科普一下關于牛骨湯的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

牛骨湯的功效與作用

補鈣功效：有骨中含有豐富的磷酸鈣碳酸鈣，小兒喝牛骨湯可補充鈣質，預防佝偻病；中老年人喝牛骨湯可預防骨質疏松和骨質軟化。

美容養顔功效：牛骨湯中富含骨膠原，常喝牛骨湯可補充皮膚膠原蛋白，使皮膚更加有彈性，嫩滑，起到美容養顔作用。

提高免疫力：牛骨富含維生素、蛋白質、脂肪等營養物質，可促進人體對鈣的吸收，健脾開胃，從而提高機體免疫力。

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