功效:養心安神、益腎固精、 補脾益氣,滋陰潤燥 、 能夠祛除面部的黃褐斑和雀斑 、潤腸通便、補血。
By 莫白心
1、泡發2-3h,将大塊銀耳撕成小瓣方便熬煮,去除黃色根部
2、泡發2-3h(除去蓮心,否則味苦)
3、加入些許冰糖,大棗,枸杞(免洗包裝) 點擊電飯煲煮粥按鈕
4、煮2-3h
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!