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初學籃球基本規則

生活更新时间:2025-01-06 05:06:25

初學籃球基本規則?上籃2步半，再接球的時候球隻要沒落地，都可以繼續運球，下面我們就來聊聊關于初學籃球基本規則?接下來我們就一起去了解一下吧!

初學籃球基本規則（一次進攻多少秒）1

初學籃球基本規則

上籃2步半，再接球的時候球隻要沒落地，都可以繼續運球。

如果是接球沒接穩掉在地上再撿起來的就不能再運球了。運球時，要球先離手腳步才能移動。

運球時球不能過肩(球彈起的高度)，不能反手。(拍球時的手勢是不能像托碗那樣）正規比賽中一般一次進攻是24秒，也就是說你打比賽最多也隻能運24秒。

投球時隻要球高過籃筐的高度都可以搶籃闆。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃闆。後場發球必須在8秒内進前場，發球必須得在5秒内完成。

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