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食物蜜汁孜然雞翅

美食 更新时间:2024-12-04 11:35:33

食物蜜汁孜然雞翅(美味簽到吃過都說好的蜜汁孜然雞翅)1

By 一抹霞光666

用料

  • 雞翅 10個
  • 味達美臻品料酒 1勺
  • 味達美臻品蚝油 1勺
  • 六月鮮特級原汁醬油 1勺
  • 六月鮮紅燒醬油1勺 1勺
  • 孜然粉 1小勺
  • 蔥姜蒜粉 1小勺
  • 鹽 1小勺
  • 蜂蜜 1勺

做法步驟

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1、準備好食材,調料。

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2、雞翅兩面都改三道斜刀。

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3、倒入料酒,蚝油,原汁醬油,紅燒醬油各一勺。

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4、倒入蔥姜蒜粉,孜然粉,食鹽各一小勺。

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5、拌均勻入冰箱冷藏5小時以上。

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6、雞翅擺入宜盾普空氣炸鍋。

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7、選擇雞翅功能,自動200度18分鐘。

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8、蜂蜜兌兩杯溫水攪拌均勻,機器停機,雞翅表面刷蜂蜜。

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9、翻面,這面也刷上蜂蜜,繼續炸烤5分鐘。

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10、成品!

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11、炸好的雞翅,顔色光亮外焦裡嫩,特别有食欲。

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12、開吃!要不要來一個?

小貼士

不同空氣炸鍋性能也不同,根據自己的機器設置相應的時間和溫度。

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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