在日常生活中，螃蟹是很常見的一種食物，它的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那坐月子吃螃蟹會回奶嗎?坐月子吃螃蟹了怎麼辦?一般情況下，坐月子不适合吃螃蟹。雖然螃蟹含有多種營養物質，營養價值高，但是，螃蟹屬于寒涼性食物，不适合産後媽媽們食用。下面讓我們具體來看看吧!

坐月子吃螃蟹會回奶嗎

螃蟹性寒，有清熱、散瘀、消腫解毒的功效，并沒有回奶的作用，因此在坐月子時吃螃蟹是不會回奶的。并且螃蟹的蛋白質含量豐富，甚至還能夠為産婦的泌乳提供營養。

坐月子吃螃蟹有什麼影響

對産婦的影響

1.蟹腳有活血祛瘀的功效，如果産婦在生産後一切正常，沒有子宮殘留，那麼在月子期間吃螃蟹可能會引起惡露增多，不利于恢複。

2.如果産婦在在生産後有胎盤殘留的情況發生，那麼在月子期間是可以在醫生的指導下适量吃螃蟹的，特别是蟹腳，能夠導緻子宮劇烈收縮，幫助殘留的胎盤排出。

對寶寶的影響

1.螃蟹性寒，并且其中含有多種蛋白質和嘌呤堿，如果在月子期間有母乳喂養寶寶，那麼媽媽吃螃蟹是可能會造成寶寶過敏和腹瀉。

2.如果在月子期間沒有母乳喂養寶寶，那麼媽咪們少量吃螃蟹是不會對寶寶造成影響的。

坐月子吃螃蟹了怎麼辦

在沒有胎盤殘留的情況下，如果産婦在月子期間吃了螃蟹，可能會導緻惡露增多，這時最好停止繼續吃螃蟹，在之後飲食要清淡、有營養，好好休息，并且觀察一下惡露是否會逐漸恢複正常。

如果有母乳喂養寶寶，那麼在月子期間吃了螃蟹最好暫停母乳喂養，改用嬰兒奶粉喂養寶寶，等24小時後，媽媽吃下的螃蟹消化排洩了，再給寶寶喂奶，這樣基本不會對寶寶造成影響了。

坐月子吃螃蟹會回奶嗎？坐月子吃螃蟹了怎麼辦？一般情況下，坐月子不适合吃螃蟹。雖然螃蟹含有多種營養物質，營養價值高，但是，螃蟹屬于寒涼性食物，不适合産後媽媽們食用。

坐月子飲食宜忌

月子食譜宜精、雜、稀、軟

坐月子的飲食還是以溫補為主，主要是四個子概括“精、雜、稀、軟”：

1、精是指量不宜過多，産婦進補要适度，如果你是母乳喂養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可。

2、雜是指食物品種多樣化，葷素搭配很重要。

3、稀是指攝入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝點水，還有各式的湯、牛奶、粥、水果等水分較多的食物。

4、軟說的是食物燒煮的方式，應以細軟為主，飯或面都應煮得軟一些。

月子飲食忌冷、辣、鹹、酸

1、忌食寒涼生冷食物，不利于惡露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重氣血虛弱，并緻便秘。

3、忌食酸澀收斂食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于惡露排出。

4、忌食過鹹食品，易緻水腫。但也不可忌鹽，因産後尿多、汗多。

5、忌食過硬、不易消化的食物，易導緻消化不良。

6、忌食過飽：産婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。産後應做到少食多餐，每天可進食5-6次

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