月經會沒前兆突然來嗎?女性朋友的生活比男性朋友複雜得多，女性朋友通常在14歲時第一次月經，稱為月經初潮，然後每月來一次，她們在45歲後進入更年期，現在小編就來說說關于月經會沒前兆突然來嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

月經會沒前兆突然來嗎

女性朋友的生活比男性朋友複雜得多，女性朋友通常在14歲時第一次月經，稱為月經初潮，然後每月來一次，她們在45歲後進入更年期。

月經是每個女孩一生當中必将經曆的過程，雖然很多女性朋友在月經期間感覺到困擾，對于月經又愛又恨，但當月經真正離開身體的時候，很多女性朋友又會感到不舍。

女性月經的作用

能及早發現疾病

如果女性不來月經或者月經推遲時間較長，子宮内膜在雌激素水平的持續刺激下，可能會出現異常增生，甚至造成子宮内膜非典型增生、子宮内膜癌等病變。

增強造血功能

月經期間的大量失血與造血的過程，提升了女性的造血功能，相比男性，女性更能夠抵抗意外失血所帶來的打擊，可以更快速地制造新鮮血液來彌補失去的血液。

雌激素穩定

每個月規律的月經，這代表我們身體内的雌激素水平是穩定的。雌激素穩定，不僅能幫助女人保養皮膚、氣血充足，還能提前抗衰老，子宮和卵巢都能長期的保持年輕狀态。

可避免過量鐵的傷害

鐵過量會緩慢地導緻皮膚、心髒、肝、關節、胰島等處的病變，治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。

血色素沉着症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小于男性，甚至幾乎不發生，月經的作用，周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

女性絕經年齡在多少歲合适？

醫生表示，我國女性正常的絕經年齡在45-55歲之間。

絕經年齡太早或太晚都不好，絕經年齡低于40歲，說明卵巢早衰；絕經年齡高于55歲，可能與體内激素異常有關。

有人覺得絕經期越晚代表身體年齡越小，實際上并非如此，如果55歲以後還沒有絕經，說明體内激素水平長期偏高。

一方面容易使乳腺細胞持續性增殖，誘發乳腺增生、乳腺癌；另一方面，會不斷對子宮産生刺激，引起各種子宮炎症，甚至子宮内膜癌。

因此超過55歲還沒有絕經的女性，應提高警惕，建議定期到醫院進行B超檢查。

月經快要“離開”時，身體或會給出4個“暗示”，不妨提前了解

● 月經逐漸紊亂

月經即将離開的時候自然的會出現不規律的月經，周期也會随之而發生改變，有些人可能一連幾個月才會來一次月經并且持續時間較短，經血的排出量也很少。

不僅是經血變少，經血的顔色也會發生改變，可能會逐漸變成粉紅色顔色會越來越淡，也有個别情況是經血顔色逐漸加深這說明子宮在排出廢棄物，等到排盡時，月經也就要和我們說“再見”了。

● 情緒波動大

女性步入中老年之後，不單單面臨着絕經問題，同時更年期問題也深深的影響了正常的生活，常常因為一件繁瑣的小事而動氣，看不慣這個看不慣那個，情緒非常暴躁，而且時不時的就會出一身冷汗，沒有外部因素刺激而導緻生悶氣，無緣無故的發一通脾氣。

這多半是月經即将離開的表現之一，随着年齡的增長，體内的月經分泌量下降，同時情緒也受到了一定的波動。

● 經常失眠

當今社會生活工作壓力大，絕大多數人都會出現失眠，也見怪不怪了，但在這提醒一下女性朋友，如果在最近一段時間内常常失眠，情緒穩定不安。

這可能意味着你的絕經期要到來了，因為體内雌性激素變化反常，導緻神經系統處在亢奮狀态，自然會影響睡眠質量。

● 面部潮紅發熱

這種症狀是女性絕經之前最常見的現象，主要是因為女性在絕經之前身體分泌變化而成，而這種現象會從身體靠下部位逐漸蔓延到整個面部，從而導緻面部出現明顯的血管擴張發紅，而且身體也會發熱，直到全身冒汗的同時也會伴随着有頭暈目眩的出現。

不同的人有着不同的表現，有的人隻存在在面部，而有的人會有全身，還有的人會頻繁一點，甚至還會涉及到我們的身體。

女性絕經後多吃這3物，有利于子宮健康

1、黑芝麻

絕經後的女性最适合吃富含鈣、磷、微量元素及各種維生素的食物，經常吃可以穩定雌激素的水平，美容美顔，改善便秘，還有潤腸的作用。

2、大豆

大豆富含蛋白質，女性絕經後多吃，可起到延緩人體衰老、降壓降脂的作用，還有一種是從植物中提取的大豆異黃酮，這種成分與雌激素結構相似，能很好地彌補絕經後雌性激素分泌不足。

3、桂圓

桂圓具有良好的滋補效果，可以改善失眠，保護卵巢，對女性子宮能力的提高有利。在絕經之後女性可以多吃桂圓，獲取裡面的營養物質來維持身體健康狀态，身體保持健康的同時，還可以防止衰老病變而影響健康。

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