之前叙述了大腦的訓練方法，這是在訓練内功。堅持訓練後，你大腦的思維能力能有很大的提高，現在叙述注重招式的外家功夫之一————鍊式記憶法。

一、記憶資料形象化

對于形象的資料，不需要形象化，比如：飲水機，你腦海裡就能立馬想象出飲水機的樣子；鋼筆，你立馬就能想象出鋼筆的樣子。

困難點在于抽象的資料。

對于抽象的資料，可以通過以下方法進行具體化：

第一種，找代表物。比如：自由、利潤、格局、獎勵、克拉、迷信，其代表物可以是：囚犯、金錢、秦始皇、小紅花、磚石、巫婆。你也可以找其他事物來做代表，隻要符合你的認知即可。找代表物千萬不要用一個抽象的東西來代替，比如用偉大來代替格局。

第二種，運用諧音。比如：管理、信任、原理，可以諧音為：官吏，杏仁，院裡。但要記住，不是所有的記憶資料都可以用諧音轉換，在運用諧音轉換後，複習時一定要記得将諧音還原為原來的資料。如果你實在不知道怎麼諧音，有個很簡單的方法，就是用手機輸入法，将你想要諧音的資料通過拼音輸入，輸入法上大多數就會出現該拼音對應的很多詞彙，按需選擇就行。

第三種，字面展開。比如：抽象、發展、方案，可以分别展開為：抽打大象，頭發展開，方形的案台。

第四種，場景形象。比如：興奮，恩情，迸發，清涼，可以分别想象為：興奮的四仰八叉，白狐為報恩情舍身救人；泉水迸發；炎炎夏日一股清涼的風吹拂而來。

二、鍊式環扣記憶法

鍊式環扣記憶法就是指在記憶大量資料的時候，運用鍊條環環相扣的原理，人為地讓互不相關的資料一環扣一環的聯系在一起，打造出一條生動的記憶鍊條，從而提高記憶力。

鍊式環扣的記憶資料之間，必須在保證記憶效果的條件下，盡可能減少運用某些讓聯結物産生歧義的聯系詞。

鍊式環扣記憶法的步驟：

1、左右腦的切換。利用右腦的創造能力，将記憶的資料轉換為具體的圖像，轉換得越清晰，越生動越好。比如：石榴，具體的圖像可以為又紅有大的石榴；鞋子，具體圖像為閃閃發光的水晶鞋子。圖像轉換得越生動、越形象，越能更強的刺激大腦，記憶起來越容易。

2、将各種圖像鍊接。建立鍊接的時候，鍊接的部分越誇張，越反邏輯越好。如果在建立鍊接時還在尋求圖像之間的邏輯和追尋符合常識的話，就會重新回到左腦記憶的模式中。比如：上面的石榴和鞋子，可以鍊接為：有紅有大的石榴裡，塞滿了亮晶晶的水晶鞋。再次強調，鍊接的部分越誇張，越反邏輯越好。不要在意各種邏輯和常識。

3、回想記憶。聯結建立後，為了記憶的更牢固，跟準确，必須對所有聯結的資料按照步驟2重新回憶一遍。

這便是鍊式環扣記憶法的步驟。

舉個例子：

①深閨疑雲，轉換方式：字面展開和諧音相結合。

轉換的具體圖片是：一大群深色的烏龜（閨）在懷疑天上的雲朵。

②南轅北轍，轉換方式：字面展開和諧音相結合。

轉換的具體圖片是：南京的猿（轅）猴到了北京沒有留下轍痕。

③春華秋實，轉換方式：字面展開和諧音相結合。

轉換的具體圖片是：春天到了，樹上的花（華）開了，到了秋天結滿果實。

将這三個圖像鍊接就是：

動物園裡有一大群深色的烏龜（閨）在懷凝天上的雲朵，一來自南京的猿（轅）猴悄悄跑到了北京，一點兒也沒有留下轍痕。南京的猿（轅）猴到了北京沒有留下轍痕，原來它們是等春天到了以後，把樹上開的花和秋天結滿的果實全部摘掉。

三、鍊式串聯記憶法。

鍊式串聯記憶法算是鍊式環扣記憶法的升級版，因為部分資料套用鍊式環扣記憶法會顯得很生硬，反而對于記憶産生影響。

對于外界的感知，右腦不僅僅隻處理圖像資料。人體有着五大感官：視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，将其他的感知同時結合起來更好。比如：想起夏天，你應該就立馬能感受到酷暑難耐，炎炎夏日；想起香水，立馬就能感受到香噴噴的氣味。

鍊式串聯有以下幾個步驟：

1、五官并用。調用五官，将需要記憶的資料轉換為各種各樣的感官資料。

2、組成故事。與鍊式環扣記憶法不同之處在于，鍊式串聯記憶法要組成一個故事，對于想象力和聯想力的要求更高。

3、将故事複述還原。這一點和鍊式環扣記憶法一樣，都是為了讓記憶更深刻。

舉個例子：

完整記憶魯迅先生的作品集《呐喊》裡的14篇作品名稱：“阿Q正傳”、“狂人日記”、“故鄉”、“端午節”、“社戲”、“頭發的故事”、“風波”、“一件小事”、“藥”、“明天”、“白光“、“孔乙己”、“兔和貓”、“鴨的悲劇”。

可以轉換為：

我有一個兄弟叫阿Q,正坐在傳送帶上（阿Q正傳），他是個狂人，每天都要寫日記（狂人日記），前幾天回到故鄉過端午節，晚上去看戲社，看戲的時候講了一個關于頭發的故事，鬧出了一場風波，雖然大家都認為這是小事，但他卻氣得回家吃藥，一覺睡到明天。剛從被窩爬起來，眼前閃現一道刺眼的白光，仔細一看，原來是孔乙己牽來的兔和貓咬死了很多鴨子，今天真是鴨子的悲劇日。

在你記憶時，都要将“好像”、“假如”、“如果是”等等這些隔離自己情感的詞彙去掉，隻有将自己真正帶入到場景當中，大腦才能感受的更真實，記憶才會更深刻。

在采用鍊式記憶時，資料的形式多種多樣，可能是詞彙，也可能是句子，還有可能是一些非常專業的概念。這需要我們熟練掌握四大轉換技巧，快速調動自身的五官器官，将資料形象化。在開始階段，可能會比較慢，可以放慢記憶的速度，但複習時，必須要保持100%的準确率。随着練習的次數增多，大腦的敏捷度越來越高，記憶的速度就自然提上來了。

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