小明高中一畢業就報考了駕校，本想着趁這個最長的暑假把駕照給考了，可不如意的是，他的腳又犯老毛病了！

這些年來，小明一直很痛苦，因為大腳趾的指甲總是往肉裡長，即使做過一次手術，還是不管用，這下讓他更頭疼了……

趾甲長到肉裡又叫甲溝炎或者叫嵌甲，嵌甲是一種相對常見的甲病，通俗一點說，就是趾甲的側緣長到了附近的肉裡，然後就引起了甲溝的疼痛。

而且人的趾甲裡是有細菌的，這玩意兒一直往肉裡長，刺破了皮肉，就會引來細菌的感染，從而進一步就會引起甲溝發炎。接下來就是持續性的疼痛，嚴重的會影響人的工作和生活，讓你啥也幹不了，疼到你懷疑人生。

而且在臨床上，絕大多數的嵌甲發生在腳的大拇趾甲上，而且外側邊緣的發病率是内側的3倍，有的患者兩隻腳都會出現。

那麼是什麼原因導緻嵌甲的呢？其實也不是什麼複雜的病因，首先這種情況多容易出現在青少年的身上。青少年生性活潑，尤其是男生，平時更是上蹿下跳的。

不管是碰撞還是擠壓，或者是騎車傷到了腳部，都會對趾甲造成損傷。這種物理性的損傷往往可能并不會太引起注意，隻有出現疼痛了，人們才會發現。不過開始疼起來的時候，趾甲基本都嵌進肉裡并引發炎症了。

好動的人群之外，另一個比較容易發病的群體是一些服務性的女工作人員。比如首飾店的女服務員，她們既要長時間的站立，有些人還一直穿着高跟鞋，時間久了，高跟鞋的鞋尖擠壓大拇指的趾甲，就非常容易引起嵌甲。

除了以上兩種情況外，過度的修剪趾甲，有時引起損傷，也會導緻嵌甲。再者，某些疾病導緻的趾甲畸形比如厚甲症，也會導緻嵌甲。另外遺傳因素也會産生一些嵌甲現象。

這也不要着急，要根據具體的情況采取針對性的治療和防治措施。

如果是趾甲已經長到了肉裡，這種情況下可以試着往甲床裡面填棉花，因為棉花能夠把趾甲和肉分開，還可以引導趾甲向棉花的方向生長。

若是嵌入到了肉裡并且太深的話，這就需要去醫院了。醫生會根據具體的情況，會采取拔除趾甲的方式。當然你也不用害怕，這是敷麻藥的，肯定不會疼。

待去除嵌入的趾甲後，上藥防止感染，一般幾天後就沒事了。所以，要不要上醫院關鍵就要看嵌入的程度，如果太深并且引起了感染，上醫院處理還是最好的選擇。

而在日常生活中，預防嵌甲的最好方式，就是不要把趾甲剪得太短，因為趾甲一旦深入肉的邊緣裡面的話，再長出來，就有很大的可能會往肉裡紮。

通常的趾甲都是長在邊緣肉的上面和外面的，修剪得太短，自然就容易嵌入裡面去。其次要避免穿過緊的鞋子，尤其鞋尖過緊得話，容易對趾甲形成一定得壓迫。

再者一些一些人沒事“手賤”，無論是手還是腳，總是喜歡去拔那些趾甲邊緣的倒刺，有些刺連得太深，使勁拔的話可能會造成一定的傷害，從而極易誘發嵌甲的問題，因而最好不要拔倒刺。

所以綜合來說在日常生活中，無論手指甲還是腳趾甲都不要修剪的太短，不要穿過緊的鞋子，不要手賤使勁拔那些倒刺，基本上都能有效避免嵌甲的發生。#健康科普排位賽##39健康超能團##清風計劃#

參考資料

[1]《甲溝炎老不好咋辦》人民網.2017.10.27

[2]《甲溝炎是“剪出來的”？預防甲溝炎應該這麼做》科普中國.2019.5.6

[3]《中學生患甲溝炎拖着不治 結果忍痛拔趾甲》現代快報.2018.7.23

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