女性一生從二七十四到七七四十九排400-500成熟卵子，卵子的正常排出與女性的生理心理都有很大關系。那麼什麼樣的經期才是正常的呢？我們可以從這幾個方面看：
月經周期
“月經”顧名思義就是一個月來一次，我們把28天或提前過推後7天來都算是正常的月經周期，即月經周期的範圍是21-35天。隻要月經有規律都是屬于正常現象，比如兩個月來一次的并月，三個月來一次的季經，月經周期固定，月經量正常與不适症狀，能正常受孕都是正常的。
月經期
月經期是指每次月經持續的天數，月經的第一天也是你算周期的第一天，根據每個人體質不一樣月經來3-7天都是正常的，你的月經天數與你人生第一次來月經的天數有關。一般第一次是幾天之後每一次與第一次都相差不過兩天，如果你上個月七天這個月才三天這就不正常。
月經狀态
經血色鮮紅稍偏暗沒有血塊，無身體其他不适感。如果月經伴有腰酸，腹脹，小腹下墜感、感冒、頭痛都不是經期的正常狀态。
養生的最高境界是與天地同步，其實月經也是與月同步，女子月經血屬陰，月盈則血盈，月虧則血虧，如果你每次來月經都是農曆十五那就是天地同步啦！但是現在很多人暴飲暴食、生活作息不規律也導緻了很多人月經出了問題。
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