不知大家是否熟悉黃皮果，它是一種很常見的水果，但對于它的看法，大家衆說紛纭，有人誇它味道極好，有的人卻覺得它味道甚是不好。但無論如何，這種果子具有一定的中藥養生價值，确實值得大家關注。
中醫認為，黃皮果：又稱黃皮子、金彈子等。為芸香科植物黃皮的果實。味辛、甘、酸，性溫。歸肺、胃和大腸經。具有消食、化痰和理氣的功效，可以用于治療食積不化、胸膈脹滿疼痛、疝氣脹痛和痰飲咳喘等症狀。
1.黃皮果可以用于補充營養。有些人抵抗力較弱，經常生病，這樣的話可以多吃點黃皮果。因為黃皮果中含有很多人體必需的營養物質，可以有效地補充人體的不足，增強人體的抗病能力。
2.黃皮果可以健脾化食。
吃過黃皮果的朋友都知道，有些黃皮果很酸，那是因為這些黃皮果中含有大量的酸性物質，如抗壞血酸、多種氨基酸等，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的分泌，促進食物的消化，從而起到健脾化食的作用。
3.黃皮果具有理氣止痛、化痰平喘的作用。
黃皮果中含有多種酚類和多種氨基酸，可以調暢氣機，減輕因積食而導緻的脹滿疼痛；還可以收斂肺氣，起到化痰平喘的功效。
4.黃皮果的其它吃法。
生曬黃皮幹。将新鮮的黃皮果洗淨，放置于陽光下曬并儲存起來，每日取10顆左右慢慢嚼食。這樣的吃法具有行氣解郁、和胃止痛的功效，可以用來治療肝胃氣痛、胃部脹滿等症狀.
5.黃皮果的禁忌。
雖說黃皮果具有很多很好的功效，但不可過多地食用，因為多吃了的話就容易動火，所以要适當有調理性地食用。
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