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喝可樂能導緻骨質疏松

圖文更新时间:2025-01-30 22:18:31

10月20日是世界骨質疏松日。說起骨質疏松，老年朋友特别關注。數據顯示，我國65歲以上的老年人有近三成患有骨質疏松症。這個病有哪些臨床表現？除了老年人，還有哪些人群需要特别關注？

骨質疏松症發病率随年齡增加

及早篩查是關鍵

喝可樂能導緻骨質疏松（打噴嚏都能骨折）1

專家介紹：骨質疏松症主要是由于骨量丢失與降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加，而導緻患者容易出現骨折的全身代謝性骨病。我國65歲以上老年人患病率為32%，疼痛、脊柱變形和發生脆性骨折，是骨質疏松症最典型的臨床表現。

例如：患者會腰背疼痛或周身骨骼疼痛，嚴重時翻身、起坐及行走有困難；老年人的身高縮短和駝背，脊柱畸形和伸展受限；輕微創傷、輕微跌倒，甚至擰瓶蓋、打噴嚏，都可能會引發骨折。

喝可樂能導緻骨質疏松（打噴嚏都能骨折）2

喝可樂能導緻骨質疏松（打噴嚏都能骨折）3

北京大學人民醫院老年科副主任醫師魏雅楠：骨質疏松患病情況，會随着年齡增長患病率逐年增加，老年人尤其是老年女性尤為突出。45歲以上，特别是伴有一些不好的生活方式，比如吸煙喝酒、久坐、不愛運動、日照比較少的人群，我們建議積極進行骨質疏松篩查。

預防骨質疏松症不隻是補鈣

遠離這些疾病防治誤區

得了骨質疏松症該如何治療？預防骨質疏松，又存在哪些誤區？

專家介紹：治療骨質疏松症，要從非藥物治療和藥物治療兩個方面來進行。

喝可樂能導緻骨質疏松（打噴嚏都能骨折）4

北京大學人民醫院老年科副主任醫師魏雅楠：非藥物治療就是生活方式的管理，日常要注意飲食、多曬太陽、多運動，比如多喝牛奶、經常跳廣場舞。

喝可樂能導緻骨質疏松（打噴嚏都能骨折）5

專家介紹：雖然鈣是骨質的重要成分，但骨質疏松症的治療不能等同于單純補鈣，一般都需要和維生素D同時補充，才能促進鈣質的吸收。

醫生表示：骨質疏松症最大的危險就是骨折，這類骨折愈合慢、危害大，甚至導緻卧床不起，危及生命。不少人覺得預防骨質疏松性骨折，就要少動，其實不然。

喝可樂能導緻骨質疏松（打噴嚏都能骨折）6

北京大學第三醫院骨科主任醫師李危石：用進廢退，有研究表明，如果人卧床一個月，他的骨量可能會丢失全身總量的将近2%，這個比例是非常高的，所以我們應該适當運動，隻不過運動強度要加以控制，避免由于運動導緻骨結構損傷。

來源：央視财經

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