最近很多辦公室的MM告訴小編臉上長斑可咋辦?(答曰：涼拌！嘻嘻，開玩笑)那麼讓小編來告訴你秘籍：電腦輻射是禍害之一。要避免“輻射斑”需要平時注意一些小的習慣。用電腦之前，要在臉上塗好隔離霜，結束後，第一項任務就是潔膚，将靜電吸附的塵垢洗掉。保持這樣的好習慣可減少臉上長斑，潤膚養顔。

一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，因此屏幕要調到合适亮度，以不影響使用為宜。

此外，中午辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒，有些人會把屏幕關掉，但主機的輻射依然存在。因此中午睡覺時，哪怕是半小時或二十分鐘，也一定養成關機的好習慣。尤其是女性，這對減輕你的“輻射斑”會很有好處的。

除了電腦輻射還有多少原因能引起斑點呢？且聽下文分析：

過度日曬

皮膚産生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，随着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處，日曬為斑點形成的主要原因。

避免過度日曬、确實防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。

久發不愈的青春痘

青春痘的痘疤也會變成斑點喔!另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚發炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。

有人習慣将香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日曬等3、4天後引起肌膚發炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特别小心，隻要長時間曝曬在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。

過度美白

一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。

頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，會使皮膚對光越來越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。

所以，美白很重要，但是也要有度!

摩擦刺激皮膚

有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。

常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。

不良的清潔習慣

我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。

在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

偏愛濃妝

妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。

肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

愛食用色素類食品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅幹薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數，這些東西會在體内沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

特别是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

何爾蒙失調

肝斑為位于臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現。

卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調時也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩後沒有消失。

身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會有反黑的情形。

遺傳因素或天生皮膚白

從鼻子到臉頰，大範圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在皮膚白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日曬後會發生數量增加、顔色變濃等情形。

雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前後雀斑就會開始出現。

如何祛斑

1.桃花粉去斑:桃花，冬瓜種子，蜂蜜各适量.桃花陰幹和幹燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。

2.冬瓜去斑美容:冬瓜一個。刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顔功效。

3.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,隻能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)。 還有青瓜汁 雞蛋清。這個應該蠻好的：)大家試試。

4.除雀斑:杏仁(藥店有售)5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發。

5.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。

6.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤。

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