#夏日生活打卡記##大連頭條##我要上頭條##方便面#
說到方便面相信沒有人不知道它神一樣的存在，人們對方便面的評價褒貶不一，許多人對它是深深地喜愛，也有許多人說是垃圾食品，不易消化、甚至有的說有緻癌物。那方便面到底是什麼樣的一個存在呢？
我們看看中國農業大學食品學院營養與食品安全系，範志紅教授也表示“方便面其實很簡單，無非是把精白面粉，先蒸煮成熟，然後用棕榈油快速炸制，脫去表面油脂，加上調料包，裝袋而成。”中國農業大學食品科學與營養工程學院沈群接受中國科技日報采訪時說：“食品本身沒有垃圾之說，隻是加工方式不同。說方便面它是垃圾食品，主要是人們把它當做代替一餐的食物，其營養成份擔不起滿足一餐所需的營養”。事實上，其它任何主食如米飯、饅頭都擔不起這一責任，也就是說單純的方便面是談不上垃圾食品。
通過對方便面的了解，相信你也會放心大膽地去吃方便面了吧，但正如中國農科大二位教授所說的那樣，方便面是一種主食，若能搭配些肉類蔬菜會更營養喲！從今天開始，我們陸續更新一些關于方便面的神仙吃法，歡迎大家給予點評。
起個啥名：麻香雪碧方便面？
1、相信我一句話，方便面煮的永遠比泡着的好吃，把方便面一大圓餅放入開水中煮開，煮散開後再煮一分鐘就好。
2、撈出方便面，用涼水過一涼，撈幹備用。
3、準備一個大碗，加一勺白芝麻、一勺辣椒面、适量蔥花。
4、再加入點西紅柿肉（可以用手擠一點，也可用小勺挖一點），鍋中燒點熱油直接澆在上面，注意澆在辣椒面和芝麻粒上最好，如果澆在西紅柿肉上會不滿意有激烈反應的，不要被濺到。
5、加入一小勺生抽、半勺蚝油。
6、加入兩小勺芝麻醬。
7、攪拌均勻。
8、加一罐快要絕版的綠瓶雪碧，充分地将芝麻醬攪拌化開。
9、方便面上加點用開水焯一下的小肥牛會更好吃喲！
10、把料汁倒在方便面上攪拌均勻就可以食用了，步驟有點多，就是為了能更詳細地展現制作過程。
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