養生之道網導讀：春季如何祛斑？愛美的女性都特别讨厭自己臉上有斑，于是會尋找各種方法祛斑，而很多都是無效的，今天大家都有福利了，小編教大家春季如何祛斑。

春季如何祛斑

檸檬和黃瓜：

每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

綠葉面膜：

綠葉面膜是将香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混淆，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

胡蘿蔔法：

2匙胡蘿蔔汁加進20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。

西紅柿汁：

在一隻西紅柿的汁液中加進一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗清潔。長期應用，斑點變得暗淡，以至完整消散。

蒲公英花水：

在一把蒲公英花中倒進一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒進瓶裡。逐日早晚用蒲公英水洗斑點。

蘿蔔和西紅柿片：

将臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

接下來小編再為大家介紹幾款祛斑食療方。

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

3、白鴨消斑湯

白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料适量。将白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體内外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒适量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。将諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将諸yao同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

7、茯苓消斑湯

白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水适量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

8、豬腎消斑粥

豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽适量。将豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

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