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手心老是出虛汗煮什麼湯

圖文 更新时间:2024-10-05 12:22:58

桂圓和姜一起服用,是有着補血養心,安神潤膚的功效的,所以,小編在這裡推薦這道桂圓姜汁粥。對愛美的女性來說,是養生必備哦。跟着小編學起來吧。

手心老是出虛汗煮什麼湯(如果你體虛頭昏)1

準備食材:

蜂蜜20g、大米、桂圓肉各100g、黑豆、姜适量。

手心老是出虛汗煮什麼湯(如果你體虛頭昏)2

制作流程:

1,将姜去皮榨出姜汁待用,桂圓和黑豆泡水清洗幹淨。

2,大米浸泡40分鐘後放入鍋中,加入适量的清水,大火煮沸。

3,轉小火後加入黑豆、桂圓、姜汁、蜂蜜攪拌均勻,繼續熬至大米軟爛即可。

手心老是出虛汗煮什麼湯(如果你體虛頭昏)3

夏天炎熱,養生不能少。喜歡的你幹淨收藏起來吧!

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