雖然現在的發量還是比不過那些天生發量多的人吧,但是養成這樣已經很滿足了,快是之前的兩倍了呢
好多朋友都問我怎麼養的,拖了一個多星期了終于整理好了
首先注意飲食
不要吃太多辛辣油膩的的東西,因為容易讓頭皮表面出油,洗的勤掉的也多,可以平常吃點健康的,蔬菜水果多吃吃,黑米粥,黑芝麻糊多喝喝
其次就是經常泡腳啦
泡腳一年四季都可,泡腳的好處我能吧啦吧啦說一大堆,(圖上是我和室友的泡腳盆),随便拍了一下,我一般一周泡三次,泡完去睡覺,睡得巨踏實,一覺到天亮。
最後要注意日常洗護
之前我洗頭很常規,洗發水,護發素,洗好完事,然後發現換個順序出來的結果還真不一樣,之前算是頭都白洗了,一些注意的細節放在圖上啦,另外就是洗發水啦,用對很重要,根據自己的發質去用,我平常用的控油的,減少掉發的比較多,看個人吧
好了,我就不啰嗦啦,養發挺簡單的,注意細節,堅持住就可以啦,另外要記住喽,千萬不要洗太勤頭發啊,三天一洗夠夠的,不要再天天洗啦
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