文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）

對于一歲以内的寶寶而言，母乳是必不可少的主食，如果寶媽的奶水不足，這時就需要為娃選擇配方奶了。

而挑選奶粉就成了一個大難題，市面上的奶粉多種多樣，就怕不小心為寶寶選到了變質、以次充好的奶粉

那麼，如何判斷它們的品質呢？

有兒科專家曾曾解答過家長挑奶粉的疑惑，給出了四字訣“望聞品泡”，具體是什麼意思呢？

●望

這需要家長直接觀察奶粉的狀态，好的奶粉應該富有光澤，是乳白色或乳黃色，粉質細膩還不結塊。

本文配圖均源于網絡，圖文無關

當然結塊的情況也要分開，如果寶媽輕輕一推，結塊的奶粉就散了，那麼它是在運輸的過程中，因為靜電聚在了一起，質量無問題。

如果推的時候不散，則很可能是奶粉受潮。

●聞

開蓋後，寶媽應該可以聞到一股清淡、天然的乳香味，如果過于甜膩，很可能是添加劑的成分過多。

●品

适合寶寶口味的優質奶粉，家長自己吃到嘴裡的時候，可以嘗到清淡的奶味、甜味；劣質的奶粉可能過于甜或混有異味。

●泡

家長在沖調奶粉的時候，如果發現它們能很快全部溶解，沖出的顔色比較均勻，沒有沉澱、異物，也表示這款奶粉的品質比較好。

不過，如果奶粉中本來含有紅色的胡蘿蔔素，就可能在沖泡後，出現變紅的情況。

除了奶粉的質量重要外，還需要适合寶寶。

▶營養成分

我國将奶粉分為3段，1段适合0~6個月大的寶寶，2段适合6~12個月大的寶寶，3段适合12~36個月大的寶寶：

1段奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白的配比、乳糖的占比比較合适，寶寶喝了易消化，腸胃負擔小；

2段奶粉中蛋白質的含量增加，脂肪的含量減少既能預防寶寶長胖，又能增強免疫力；

3段奶粉中其他礦物質、維生素等其它營養元素的比重增加。

因此，相應年紀的寶寶就選相應的奶粉就可以了。

▶寶寶狀态

①喜好

如果寶寶願意喝這款奶粉，說明其在口感、味道上适合寶寶。

②排洩

寶寶的排洩頻率、顔色、形态沒有多大的改變，也說明它的腸胃對奶粉的适應性很好，可以吸收、消化。

③發育情況

孩子的身高體重處于正常生長狀态，家長能觀察到他們一直在長大，而且體型沒有低于平均值。

沖奶粉的方式不對，也是會影響寶寶發育的哦

▶奶瓶消毒幹淨

作為盛奶粉的容器，一定要消毒幹淨，否則寶寶有感染細菌的風險：

❶開水浸泡

用過的奶瓶直接用開水沖，也是很難洗幹淨的，家長可以用開水浸泡30分鐘左右，如果有條件，可以購買專門的消毒器。

❷全面清洗

清洗的時候，需要将奶瓶拆開，瓶身、奶嘴、防漏水的圈都需要清洗幹淨。

❸多次消毒

如果奶瓶在消毒過一次之後，超過24小時，就要在使用前再消毒一次。沒有超過24小時則可以隻用開水沖一下。

▶按照比例沖

有的家長為了孩子吃飽、發育得更好，會少放水、多放奶粉，這也也是很危險的，寶寶的消化系統、泌尿系統都比較弱，這樣做可能會讓娃長結石。

因此，按照産品的說明書沖泡是最好的。

▶不要額外加其他東西

還有的家長為了增加奶粉的味道，會在裡面加糖、蜂蜜，這都是很危險的，一歲以内的寶寶吃蜂蜜，有感染細菌的風險。

太早吃糖會影響身體健康，還可能導緻娃發胖。

希望寶媽都能買到高品質、适合寶寶的奶粉，孩子也能更健康成長！

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