秋冬季節到了,很多人都說要開始進補了,最近也有很多人問我:陳醫生,我虛不受補,怎麼辦?身體又差,一補又受不了,又上火,有什麼好辦法呢?
虛不受補其實就是:體虛,卻不能接受補益的藥
那究竟什麼原因導緻虛不受補呢?
1,過于猛補,就是說補的力度過頭了,很多人都覺得隻要是補的東西,就是好的,多多益善,于是一下子大劑量,一次吃幾十克人參下去,或種類繁多,吃完人參又吃靈芝,再加點當歸,比十全大補丸還要多,結果可想而知,過猶不及嘛。就好像有些家長擔心小孩高考複習用腦過度,不停的煲各種各樣的補益湯水給小孩吃,結果小孩反而睡不着,煩躁,等等不舒服的症狀。
2,有些人身體本來就比較差,這類人胃腸功能不好,平時就有一些慢性胃炎,十二指腸潰瘍,腹瀉等等胃腸問題,胃腸吸收比較差,這個時候要以健脾為主,首先要調理好脾胃,要不然,沒辦法吸收,補益類的東西本來就是比較難消化,容易食滞,導緻胃脹,消化不良,所以脾虛胃弱的人吃補益的東西反而不舒服
這種情況很常見,所以脾虛胃弱的人應該要先調理好脾胃,可以先吃一些陳皮,茯苓,淮山,麥芽之類的健脾胃,再用一些平補的藥,例如黨參,太子參,白術這些。或者補益的東西要少量。
3,患有一些急性病的時候,例如:感冒,咳嗽,腹瀉,尤其濕熱上火和陰虛火旺的時候,這個時候應該要先治好疾病,先清濕熱,滋陰降火,再去吃補益的藥,避免:關門留寇,民間的說法就是:困邪。
看完這篇文章,各位千萬不要亂補哦
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