春天多風幹燥，氣候很不穩定，所以大家身體會随之出現一些小毛病，人也容易犯困、上火等，而這些症狀平日裡可以通過飲茶來緩解。

但是喝什麼樣的茶是有講究的，今天，小編就給大家介紹一下春季最适合飲用哪些花茶吧。

1、皮膚幹燥——喝百合補水茶

相信在春季，大多數人的皮膚都會變得異常幹燥。即使敷面膜，每天喝着3000ml的水也不能有效地緩解。若你也有這種皮膚幹燥、嘴唇起皮等問題，不妨喝一些百合茶來深層次的補充身體所需的水分。

百合花茶的主要原料就是百合，它性微寒，味甘微苦，常喝可以滋潤肌膚，但對于脾胃虛寒、腹瀉的人最好不要飲用，否則不但起不到養生的效果，相反還會加重身體的不适。

值得提醒大家的是。在喝花茶時，切勿喝隔夜的茶，以及用保溫杯存放的茶。隔夜的茶會滋生大量的細菌，而保溫杯的茶不僅會使茶湯苦澀，同時也會喪失大量的營養成分。

2、上火——喝青馳菊降火茶

春季由于多風，空氣也比較幹燥，所以人體内水分流失速度較快，若大家不注意補水的同時還經常吃一些刺激性較大的食物時，就會容易上火，此時，我們就可以通過飲青馳菊來緩解。

與其他菊花不同的是，青馳菊朵型大而美觀，花瓣密實、色澤金黃，取一朵就能夠泡出滿滿的一杯，待茶湯微微泛黃，會散發出淡淡的鵑湖香味，小口慢飲，入口回甘，給人一種心曠神怡之感，同時幫助平火氣，減少不适。

除此之外，青馳菊中的黃酮、水蘇堿等營養物質含量豐富，還能夠幫助養顔護目，若你每天早上起來眼角還伴有大顆眼屎，或者是眼睛酸澀發癢，這個時候都可以喝一杯青馳菊來幫助改善。

3、脾氣大易發火——喝金銀花降火茶

在春季突然的易怒或許不是因為有煩心事，還有可能是季節導緻的莫名其妙的易怒。這時候大家可以通過喝一些金銀花茶來緩解急躁的情緒和火氣。

金銀花茶也是我國的再加工花茶，它是由新鮮的金銀花和綠茶共同窨制而成的，成品的金銀花茶氣味芳香，長相清秀，泡入水中口味甘甜，讓人喝完一杯還想再來一杯。此外，若想使金銀花茶的口感達到最佳，在儲存方式上可不能含糊。它需要放置在無光照、無熱源、密封良好的容器中，否則茶香很容易被蒸發掉，從而引起茶葉返潮、變黃。

4、易便秘——喝胖大海

胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因與水膨脹變成海綿狀而得名，是很多喜歡抽煙的人的最愛，但是現在胖大海的質量參差不齊，前段時間我也發現了一款比較小衆的華中醫胖大海，其品質極佳，其表面有一定的皺紋，表面有光澤，遇水膨脹，味道有淡淡的甜味，不苦澀，大衆也更容易接受。

除此之外，華中醫胖大海主要成分為多糖類、胖大海素、脂肪酸以及微量元素，就能夠幫助通便，而身體上火的人就容易便秘，這個時候就可以通過喝胖大海茶來緩解，同時胖大海對想要減肥的人要有一定的幫助，平常可多飲。

春季雖然是萬物複蘇的季節，同時也會給我們帶來諸多不适。以上這4款茶或許能幫你輕松度過春天。大家可以根據自己的需求來選擇适合自己的茶哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!