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蘿蔔的功效和禁忌

健康 更新时间:2024-10-21 09:37:06

蘿蔔的功效和禁忌?清熱化痰蘿蔔性寒味辛甘,可消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒,今天小編就來說說關于蘿蔔的功效和禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蘿蔔的功效和禁忌(蘿蔔的功效和禁忌是什麼)1

蘿蔔的功效和禁忌

清熱化痰

蘿蔔性寒味辛甘,可消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

消食通便

蘿蔔中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動,促進消化,有助于排便。

降脂平壓

蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,在一定程度上可預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

補充維生素

蘿蔔含有較為豐富的維生素C、維生素A和維生素B及一定數量的礦物質、微量元素(如鈣、磷、鐵等),在一定程度上可避免維生素缺乏,預防貧血、幹眼症和皮膚角質化過度等多種疾病的發生了。

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