錢江晚報·小時新聞通訊員 應曉燕 陳燕萍

國慶長假剛剛結束，浙江省同德醫院之江院區耳鼻喉科接診了一位剛從四川美食之都歸來的周女士。

因為連着吃了一周的川菜，她嗓子吃出了問題，疼痛、幹癢、異物感明顯，被診斷為慢性咽炎急性發作。

圖片來源：視覺中國

周女士說，她平時酷愛辣辣的美食，這次專程去四川，就是享受這番“無辣不歡”。吃了整整一周的川菜，周女士對舌尖上的美味很是過瘾，甚至為了美食對這座城市，流連忘返。

10月7日因假日餘額不足，不得不返程歸杭，周女士結束了愉快的假日旅行，嗓子卻跟着出現了不适症狀，嗓子疼痛、幹癢，有異物感，如鲠在喉，覺得喉嚨裡有個東西粘着卻咽不下去。

随後，周女士找到了浙江省立同德醫院之江院區耳鼻喉科的陳偉軍主任。陳主任詳細詢問了病史，并為周女士做了喉鏡檢查，内鏡下顯示，周女士的咽部有密密麻麻，高聳于舌根平面的多個濾泡增生，咽喉部未見明顯異物。

陳主任對周女士說，根據你的症狀：正是慢性咽炎急性發作，“你平時就有慢性咽炎，這次旅行，受到較強的（辣）刺激時就急性發作了，後果就是産生慢性咽炎的這些症狀。”

陳主任指着這些濾泡解釋道：這些增生的濾泡，好比種地的農民伯伯手上起的老繭，日久打磨，越發增長。濾泡在咽部發炎久了，就會越來越多，也會越來越凸起。試想，這麼多老繭子（濾泡）在你的嗓子裡，一遇川菜過度刺激，它還能安然無恙嗎？你的異物感實則就是這些濾泡在搗鬼作祟。

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周女士一臉驚慌失措，為這一周的暴飲暴飲，後悔不已，連忙問道：那我這咽炎還有得治嗎？陳主任耐心解釋道：慢性咽炎雖不是什麼大病，但其發病率還是較高的，患病人數也多，更容易被輕視，臨床數據顯示，我國60%-70%的都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎發病率已達30%-50%，且仍有上升趨勢。像周女士你這樣的問題，臨床上還是比較常見的，不用太過焦慮，我給你開點含片，加些清咽利喉的中成藥，這段時間飲食上盡量清淡些，症狀會很快得到恢複的。

那這個毛病會癌變嗎？周女士進一步疑惑着，陳主任繼續解答道：這個不用擔心，目前還沒有發現慢性咽炎導緻腫瘤的報道。單純的慢性咽炎不會發生癌變。

慢性咽炎是咽炎中的一種，常因急性咽炎反複發作而導緻的一種咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，如果急性咽炎治療不及時很可能發展為慢性咽炎。

慢性咽炎是咽喉部的長期炎症刺激引起，是上呼吸道慢性炎症的一部分。一般時間比較長，不容易完全治好，而且經常反複。慢性咽炎的主要表現是咽部的不适感、異物感，會有一種喉嚨裡有東西但吐不出也咽不下的感覺，還可伴有輕微的疼痛。雖然症狀看似不嚴重卻異常頑固，一旦患上很難徹底治愈。

陳主任給大家講講慢性咽炎的常見表現是什麼：

1.頻繁吞咽（咽部異物感明顯）但進食不受影響；

2.經常清嗓幹咳，但不易咳出痰液（咽部分泌物黏稠但量有限），咽喉幹燥需要不斷地喝水來緩解；

3.夜間張口呼吸，晨起時常常出現刺激性咳嗽及惡心（咽後壁通常被較黏稠分泌物粘附）；

4.晨起刷牙惡心。

以上這些症狀反反複複，經久不愈，特别是食用刺激性食物、疲勞、情緒不好或天氣變化時還會加重。

那麼我們如何養護我們的咽喉，如何預防呢？

1.生活上，要保持健康的作息，避免熬夜、過勞。

2.飲食方面，宜多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣：如辣椒、花椒、胡椒刺激、油膩及過鹹的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，平時多喝水滋潤咽喉部。戒煙限酒。戒煙是充當其沖的，長期抽煙的人絕大多數都有慢性咽炎。此外，酒精對咽喉部刺激也很大，尤其是高度酒，有慢性咽炎的人最好不要飲酒。

3.長期用嗓的人，可使用輔助發音裝置、降低說話音量、避免長時間過度用嗓。

4.積極治療鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃體炎、慢性胃炎、反流性食管炎等。

5.環境方面，盡量避免接觸煙塵、粉塵或化學煙霧，如果工作環境中有此類刺激性物質，要提前做好防護。

6.遠離二手煙：煙草刺激是是引發及加重咽炎的重要“幫兇”。建議堅決戒煙并遠離二手煙，避免吸入粉塵及有害氣體，霧霾天外出戴口罩。

7.改變張口呼吸習慣：常犯咽炎的人要嚴防鼻塞及咽喉、鼻、口腔等部位的炎症，改變張口呼吸的不良習慣，多用鼻子呼吸，避免加重咽炎發作。

8.廚房多通風：咽炎患者應避免油煙刺激，廚房一定要經常通風。盡量選用橄榄油；多炖煮，多吃涼拌菜和沙拉，少煎炸，能最大程度減少油煙。

9.合理用藥：慢性咽炎常用的藥物有清咽滴丸、薄荷含片等。急性咽炎建議在醫生指導下使用相應的抗生素治療。

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另外咽炎容易被忽略，但其症狀往往也是某些腫瘤性病變的信号掩蓋，如早期的喉癌、下咽癌、早期食道癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等，它們的典型表現其中之一也是有異物感。所以有咽炎症狀的患者，并不一定就是咽炎，特别是咽部出現一些其他的症狀時，如吞咽及進食受到影響，有放射疼痛，痰中帶血，長期藥物治療無效時，一定要及時來耳鼻喉科查清原因，不能再簡單的以為是慢性咽炎，任何疾病主觀上不引起重視，那麼延誤治療，就是耽誤最佳治療時機了。

陳主任向大家介紹一杯藥茶，可緩解慢性咽炎的症狀。

麥冬金銀花茶：麥冬滋陰生津、止咳潤肺。金銀花性甘、寒，氣味芳香，清熱解毒，能緩解咽喉腫痛。适合火氣比較大或有肺熱的人。方法：麥冬10克、金銀花6克、桔梗10克、烏梅10克、甘草3克沸水沖泡，泡茶飲用後，能有效緩解咽炎的症狀，效果不錯哦！（胃寒、體虛者不宜飲用）。

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