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吃什麼水果緩解便秘最有效

生活更新时间:2024-07-29 12:24:09

吃什麼水果緩解便秘最有效?大家有沒有好的治療便秘的水果推薦呢?，接下來我們就來聊聊關于吃什麼水果緩解便秘最有效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃什麼水果緩解便秘最有效（吃啥水果緩解便秘好呢）1

吃什麼水果緩解便秘最有效

大家有沒有好的治療便秘的水果推薦呢?

我試過很多種水果來緩解這個便秘的情況，香蕉對我不怎麼管用，橙子還蠻好，有用，必須吃掉一整個，包括那些白色的莖啥的。但最近發現有個更厲害的水果，就是木瓜，對我超級有效

哦，還有人說火龍果也非常有用，我不是很愛吃，大家是怎麼樣的呢？

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