這兩天杭州的天氣

沒有一點入梅的樣子

氣溫舒适不悶熱

小風吹在身上十分風涼

圖源 @調酒師熊先森

氣象台提醒：

明天起天氣要變

未來還有幾次轉折

明天又有新一輪降雨

部分縣市會有暴雨

據中國天氣網消息，預計6月12日至14日，長江以南地區将自北向南出現強降雨過程，具有影響範圍廣、降雨強度大、緻災風險高的特點，強度超過6月3日至6日的降雨過程。

降雨最強時段出現在12日夜間至13日，強降雨區主要位于湖南、江西、浙江、福建北部、廣西北部等地，14日強降雨區南移至廣東、廣西、福建南部等地。

圖源 @斷橋裡爾

今年6月以來，由于充沛的季風水汽進入我國，南方大範圍雨水偏多，6月1-10日，杭州本站降水80.6毫米，較常年（1987-2010平均）偏多近五成。

據市氣象台消息，杭州新一輪降水就在12-13日：

南部縣市明天上午陰轉陣雨，下午陰有中陣雨或雷雨，傍晚到夜裡陰有大雨部分暴雨；

其它地區上午陰到多雲，有短時陣雨，下午轉陰有陣雨，傍晚到夜裡有中雨局部大雨。

市氣象台提醒：入梅後我市多過程性降水和局地短時強降水。12-13日有一次明顯陣雨或雷雨過程，需注意防範強降水可能引發的小流域山洪、山體滑坡和城鄉積澇等次生災害及對戶外核酸檢測等防疫工作的不利影響。

杭州下周最高溫直沖36℃

後期還有反轉

這輪雨水過後，杭州的天氣馬上又要變。随着冷空氣繼續南下，雨帶南壓，本輪降水過程會趨于結束。

13日後期至16日以多雲到陰天氣為主，氣溫也會直線上升。近期杭州日最高溫度在24℃左右，下周一起溫度将穩步上升，下周五（17日）日最高溫将直沖36℃。

除了高溫，後期還有雨水加持，杭州人熟悉的梅雨天的悶熱潮濕又要來了……

不過這次的降水間歇較短，僅兩天左右。17日後期到19日，雨水再度來襲，有暖區陣雨或雷雨過程，浙中北和浙西地區降水明顯。雨水的加持下，杭州高溫又将有所緩解。

“毒五月”謹防這些疾病

端午已過，也提醒着我們進入了農曆“五月”，同時也迎來了入夏後最重要的養生階段，也就是俗稱的“毒五月”！

從現代醫學觀點來看，這個時候氣溫迅速升高，天氣暑熱，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人也最容易被疾病困擾。随着“毒五月”的到來，不少人會在這個時節覺得身體不舒服，甚至生病。

“毒五月”最該防好這些病

防 濕 疹

廣州市中醫院皮膚科主任中醫師馬萬裡2018年在健康時報刊文談到，進入農曆五月後，與濕熱有關的皮膚病幾乎占了門診的60%~70%，尤其是濕疹、水疱、瘙癢讓很多人感覺不适。中醫治療濕疹，總以祛濕為先，或以疏風清熱利濕，或以健脾化濕，或以活血除濕等。

此外，大約有10%的濕疹是由勞累、精神壓力大、焦慮等引發，因此，對于皮膚病，一方面要注意護膚，保持皮膚清潔，另一方面就是要注意精神調節。

防胃腸道疾病

氣溫升高後，血液多湧向體表，幫助散熱，消化道的血流量就會有所減少，從而讓本來就虛弱的脾胃變得更加嚴重。此外，入夏後食物容易腐爛變質，如若人體的免疫功能低下，一旦病原體入侵，常出現腹瀉、嘔吐、腹痛等相關症狀，引發多種胃腸疾病。

浙江醫院中醫内科主任中醫師楊敏春2018年接受每日商報采訪時就提醒，往往濕熱之際，人們的脾胃功能也比較差，如果胃口不好的，注意清淡飲食，減少肥甘厚膩之品。

此外，可以學學老祖宗，适當選用芳香藥物。一方面可适當佩戴、懸挂香囊香草，有一定的化濕解毒辟穢的功效，另一方面可選擇一些芳香類的佐料加入平常的飲食中，比如蘇葉、薄荷、羅勒等，可化濕解暑，改善食欲。

防 心 梗

除了秋冬時節心内科比較忙外，梅雨季節也有一個小高峰。

杭州市紅十字會醫院心内科副主任醫師黃琪2018年在接受每日商報采訪時談到，梅雨季節多雨潮濕，空氣濕度顯著增加，氣壓低，人體感覺悶熱，容易出現胸悶、氣短、煩躁、心慌等不适症狀，誘使血壓升高，還可能導緻植物神經功能紊亂，心肌耗氧量增加。

而集中的雨水又使戶外活動機會減少，人的情緒易急躁，加上悶熱的天氣，人體極易出汗，導緻血液黏稠度增加，冠心病患者容易發生心肌缺血，出現胸悶、氣短等心絞痛症狀，嚴重的甚至會發生心肌梗死、心律失常、心力衰竭，甚至導緻死亡。

來源：杭州日報綜合中國天氣網、健康時報、浙江天氣、杭州天氣

編輯 姚容

杭州日報 誠意出品

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