用一句話證明你練過瑜伽?瑜伽和冥想具有神秘的意義，現代瑜伽的商業化忽視了這些古老神聖符号更深層含義了解和理解瑜伽符号是深入了解瑜伽哲學、教義和神話的重要途徑瑜伽符号是更深入理解瑜伽練習的有力工具它們在視覺上傳達了可用于您的瑜伽或冥想的概念或精神理念， 以集中精神并誘導沉思和專注的狀态，今天小編就來聊一聊關于用一句話證明你練過瑜伽?接下來我們就一起去研究一下吧!

用一句話證明你練過瑜伽

瑜伽和冥想具有神秘的意義，現代瑜伽的商業化忽視了這些古老神聖符号更深層含義。了解和理解瑜伽符号是深入了解瑜伽哲學、教義和神話的重要途徑。瑜伽符号是更深入理解瑜伽練習的有力工具。它們在視覺上傳達了可用于您的瑜伽或冥想的概念或精神理念， 以集中精神并誘導沉思和專注的狀态。

符号可以在不同的概念和經驗之間建立有效的聯系，使我們能夠從未知走向已知。古代瑜伽師士創造了瑜伽符号來提升意識并更深入地了解一個人的精神之路。因此，它們在引導人們實現内心的平靜和啟蒙方面很重要。

您可以通過多種方式使用瑜伽符号來豐富和深化您的瑜伽和冥想練習，你可以将瑜伽符号融入你的衣櫥，你也可以佩戴帶有符号的珠寶。隻要讓這些符号靠近您，就會提升您的瑜伽練習并增強您的注意力、以及内心的平靜。

在您的練習空間中放一個或多個瑜伽符号，并使它們有特定意圖。您也可以在練習冥想時将這些圖像之一放在您面前凝視。

Om 或 Aum 符号是瑜伽中最常見的符号。瑜伽士相信嗡的聲音或振動統一了宇宙中的一切。人們相信，念誦 Om 和冥想 Om 符号可以打開你的第三隻眼，連接到宇宙的神聖力量。這個圖像代表了瑜伽的主要目标，即統一思想、身體和精神。

嗡(AUM)的三種不同聲音代表了印度教 Trimurti 的三個方面：創造者梵天 (A)、維持者毗濕奴 (U) 和轉換者濕婆 (M)。OM真理教的表現形式和聲音也可以分解為四種含義。

1. 左下角的曲線代表 A (aahh) 的聲音和意識的第一個或清醒狀态。這是我們的意識，也是我們通過 5 種感官體驗世界的地方。
2. 右下角的曲線代表 U (oohh) 的聲音和第二種或做夢的意識狀态。我們在活躍的無意識和能量領域中體驗到超越我們身體的體驗。
3. 左上角的曲線代表M的聲音（mmm）和意識的第三種或深度睡眠狀态。代表宇宙的精神力量及其提供的連通性
4. 位于頂部的圓點代表念誦OM真理教和第四種或三摩地純粹意識狀态後的寂靜。這是最高的意識狀态，在那裡你體驗到與所有造物的絕對靜止和一體。

7脈輪代表7個能在我們的身體和被描述為旋轉的光磁盤。瑜伽士相信，如果所有這 7 種能量都處于完美的和諧狀态，您将在精神上和身體上處于和平狀态。平衡脈輪的一種方法是冥想，脈輪圖标由蓮花花瓣、三角形、顔色、圓圈、梵文字母和其他符号組成。

1. 海底輪（Muladhara Chakra）呈紅色，看起來有點像倒三角形，代表穩定和接地氣。
2. 臍輪呈橙色，看起來像花中的新月，代表了您創造力的中心。
3. 生殖輪呈黃色，看上去有點像一個倒置的漏鬥，會影響你的信心。它代表了你向世界釋放的能量和活力。
4. 心輪是綠色的，看起來像蓮花中的星星，可以激發你的同情心和同理心。
5. 喉輪是藍色的，看起來像一個圓，花内的三角形，代表你說話了，并與你周圍的人分享你的知識的能力。
6. 眉心輪是靛青色的，看起來有點像眼睛内的三角形，表示對神性的連接。它也被稱為“第三眼”。
7. 頂輪是紫色的，看起來像一朵盛開的蓮花，是你與整個宇宙的神聖聯系。

圍繞 7個脈輪還有更多細節和知識可供探索。通過更詳細地探索它們的象征意義，您可以發現如何保持它們的平衡并解鎖任何阻塞的脈輪。

這是瑜伽和冥想中最常見的手印。這個符号看起來像我們用手做出的“OK”手勢。冥想時使用此手印會帶來平靜，因此手印象征着冥想的狀态和内心平靜地實現。這個符号也被稱為智慧手印。

開放的蓮花代表純潔、啟蒙和新的開始。美麗的蓮花開在死水的表面，它的根長在泥濘的深處。這象征着我們有能力将偉大的鬥争和困難轉化為強有力的人生教訓。一朵閉合的蓮花代表開悟道路上的未開悟的瑜伽士。

梵文詞曼陀羅翻譯為“圓形”，這些對稱的幾何圖案形狀代表整體、統一和和諧。外圈象征宇宙的一體性，内圈代表人類存在的不同層次。曼荼羅用于視覺冥想以集中精神，促進沉思并創造内心的平靜。

象頭神是一個非常受歡迎的印度教神，大象的頭和人的身體代表着好運、知識和學習。他在新的努力開始時被召喚，被稱為障礙清除者。

雖然它看起來像一隻令人生畏的邪惡之眼，但這個符号并不像聽起來那麼可怕。這個符号用于帶來保護和排斥傷害和不良能量。Hamsa 是許多文化和宗教中的流行符号，代表好運、健康、财富和生育能力。

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