說到心髒病，大家猜猜，我國每年死于心髒病的人數是多少？

答案是：我國每年死于心髒病的就有300萬人。

心髒病發病急，經常在不知不覺中置人于死地，所以提前預防心髒病是關鍵。隻不過，很多人心髒不好但卻不知道，所以今天要給大家一個提示：通過你的鼻子就能看出你的心髒好不好。看哪呢？看“山根”。

看山根，辨心髒

什麼叫山根，山根就是鼻梁上，兩個眼睛中間的部分，從面相上來說，鼻子是山，而山根就是山從平地而起的地方，所以叫做山根。

根據醫生多年的臨床觀察和經驗總結，一個重要的心髒病信号是：山根長皺紋或是有橫紋的人，容易發生心髒病！這是因為，山根是心包經經過之處，長出橫紋，說明經絡不通、心力不足，所以存在心髒病的風險。

大家可以對照鏡子看一下，自己是不是有橫紋，如果有的話，那就要多注意了。不過，我再教給大家一個茶飲，可以幫助你改善心髒健康，隻不過需要兩種常見的蔬菜，非常簡單，心髒不好的朋友可以試一試。

一個妙方：芹菜葉洋蔥茶

很多人平時吃芹菜，習慣把葉子丢掉，其實，你們丢掉的是保護心髒的良藥。現代醫學研究發現，芹菜葉中含有大量的芹菜堿，可以保護心血管，維持心髒健康。

而洋蔥大家都知道，對心髒非常好。究竟好在哪裡？洋蔥對心髒好的主要是兩大高手，第一是類黃酮，可以增加心髒30%左右的好膽固醇。第二個就厲害了，是前列腺素A，可以增加冠狀動脈的血流量，保護心髒。前列腺素A在蔬菜裡，目前隻發現洋蔥獨家擁有。

所以把這兩樣加一起做成茶飲，你想想這對心髒該有多好！

如何制作這款茶？

把芹菜葉摘下來，紫皮洋蔥切成小塊洗淨曬幹，各自單獨包裝放到冰箱保鮮層儲藏，每次各抓一小撮泡茶喝就可以。如果不喜歡這個口感，可以加一點冰糖。

大家都知道芹菜葉含有感光物質，白天吃了曬太陽會導緻臉上長斑。而經過太陽曬幹之後再泡茶喝，感光物質就被剔除掉了，白天也可以放心喝了。

什麼人不适合喝它？

芹菜葉性涼，洋蔥性溫，正好互相中和，這個茶男女老少都可以喝。但洋蔥對胃有一定刺激性，10歲以下的小孩和胃潰瘍及胃出血的人不能喝。（作者：知名女中醫張鶴瑤）

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