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西蘭花焯水多長時間

生活 更新时间:2025-02-15 12:08:33

西蘭花焯水多長時間?西蘭花一般焯水3分鐘左右就能熟一般焯水時間太短,焯水的作用就太小了,焯水時間太長,會讓營養成分損失太多西蘭花中草酸含量較高,味道苦澀,而焯水不僅可以有效祛除西蘭花中的有害物質,還可以使西蘭花味道更好,顔色更翠綠,我來為大家講解一下關于西蘭花焯水多長時間?跟着小編一起來看一看吧!

西蘭花焯水多長時間(西蘭花需要焯水多久)1

西蘭花焯水多長時間

西蘭花一般焯水3分鐘左右就能熟。

一般焯水時間太短,焯水的作用就太小了,焯水時間太長,會讓營養成分損失太多。西蘭花中草酸含量較高,味道苦澀,而焯水不僅可以有效祛除西蘭花中的有害物質,還可以使西蘭花味道更好,顔色更翠綠。

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