子宮肌瘤是發生在女性生殖器官中的一種常見良性腫瘤，也叫做子宮平滑肌瘤，多無症狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。大多子宮肌瘤發生于卵巢功能旺盛時期，即30~50歲婦女。

一般來說，大于5cm的肌壁間肌瘤，建議懷孕前手術處理，對于做試管嬰兒助孕的患者，先取卵攢夠4-6枚胚胎冷凍後再行肌瘤手術，根據手術中情況術後避孕1年至2年不等，等子宮創面恢複好以後再行胚胎移植，避免孕期子宮破裂。

對于小于5cm的肌壁間肌瘤，如果伴有月經量增多甚至貧血、或者B超發現子宮内膜形态發生改變、或者既往有多次不明原因的自然流産史，一般建議懷孕前積極處理，同樣對于做試管嬰兒助孕的患者，先攢夠胚胎再處理肌瘤，然後行胚胎移植。

如果患子宮肌瘤的你不存在以上這些情況，考慮到手術本身的創傷，不建議行肌瘤手術，可以積極備孕或助孕，不用過分擔心肌瘤對懷孕的影響，懷孕後定期産檢，密切随訪。

不用過分擔心，既然你已經懷孕，如果胎兒發育正常，當然要和肌瘤“和平共處”，一般來說，懷孕後由于本身激素的變化，子宮肌瘤可能會變大，隻要沒有症狀就不用處理，等孕晚期近分娩時根據肌瘤大小、部位以及結合産科因素，由産科醫生綜合評估分娩方式。

一般來說，如果肌瘤的大小和部位不影響産道、無頭盆不稱等其他産科因素，可以順産，産後子宮肌瘤會逐漸縮小，免于手術。如果産科醫生評估需要剖宮産，一般除了漿膜下子宮肌瘤可以術中同時手術處理，其餘部位的肌瘤并不建議手術剝除，因為孕期子宮血供豐富，術中同時剝除肌瘤容易發生大出血，得不償失，術後随訪即可。

一、按時檢查

一般來說，子宮肌瘤在前期多無明顯症狀（或無症狀），隻有長到一定程度之後，才能從身體變化上感受到。需要定期做好婦科檢查。

二、注意飲食

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

1、飲食定時定量，不能暴飲暴食。

2、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

4、常吃富有營養的幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

三、生活規律

子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五髒調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪内侵，入裡化熱，凝滞氣血，加重病情。

如果已經得了子宮肌瘤的女性，也不要擔心，子宮肌瘤惡變發生率很低。僅為 0. 4%-0. 8%，多見于絕經後伴有疼痛及出血的患者，若絕經後肌瘤增大應警惕發生惡變的可能。不過，在平時應當注意飲食。

1、子宮肌瘤吃那些對身體好？

1、子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鳗魚、鹹魚、黑魚等發物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體内堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鹌鹑蛋、鲫魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

2、子宮肌瘤最好不要吃那些食物？

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

溫馨提示：雖然子宮肌瘤惡變幾率小，但是也不能掉以輕心，一定要定期去醫院做檢查！

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