淺談髌骨軟化症-tft每日頭條

淺談髌骨軟化症

健康更新时间:2026-05-23 21:59:51

淺談髌骨軟化症?，我來為大家科普一下關于淺談髌骨軟化症?以下内容希望對你有幫助!

淺談髌骨軟化症

髌骨軟骨軟化症是髌骨軟骨面因慢性損傷後，軟骨腫脹、破碎、侵蝕、髌骨軟化症脫落，最後與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變，而形成髌股關節的骨關節病。治療意見：可予消炎、打封閉、口服激素等治療。必要時可行手術治療。髌骨軟化症的患者平時應該注意：1、運動前先活動關節。運動前充分活動關節可使髌骨關節面各個部分都受到刺激，滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強關節的潤滑作用。2、避免劇烈運動。避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。3、保持合适體重。合适體重能降低作用于膝關節上的重力，肥胖則會增加膝關節的退行性疾病的危險，形成惡性循環，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。4、補充軟骨營養。多食含維生素、蛋白質多的食物，如水果、青菜、肉類、海鮮等。可以服用硫酸軟骨素補充軟骨營養，延緩軟骨損傷的進程。鍛煉股四頭肌力量，緩解膝關節的壓力，特别是髌股關節的壓力，有助于減輕疼痛症狀。,

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