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吃南瓜有妙招

圖文更新时间:2024-07-09 04:20:24

吃南瓜有妙招?（1）南瓜忌加羊肉二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化，今天小編就來說說關于吃南瓜有妙招?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃南瓜有妙招

（1）南瓜忌加羊肉

二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

（2）南瓜忌加菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

（3）南瓜忌加紅薯

二者皆屬易滞氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導緻腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

（4）南瓜忌加蝦

蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時食用，能與其中的果膠反應，生成難以消化吸收的物質，導緻痢疾。

（5）南瓜忌加帶魚

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

（6）南瓜忌加紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

（7）南瓜忌加螃蟹

南瓜和螃蟹同食并無毒副作用。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“钴”元素，“钴”元素對降血壓有較好療效。這與螃蟹的高血壓患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不過并不會影響身體健康。隻是相互抵消了食療作用。

（8）南瓜忌加醋

醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。

（9）南瓜忌加辣椒

辣椒與南瓜相克，辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。

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