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成功減重29斤的美味減脂餐分享

生活 更新时间:2024-11-29 18:31:41

大學室友有位是山西的,在印象中北方的女生都應該是女漢子,但是這位室友卻比我們這些南方女生還南方呢!她臉色紅潤,身材苗條,再看看我們自己那臃腫的身材,感到自愧不如啊。後來得知原來和她們家的特産有關,後來我們也紛紛效仿,按照她的方法食用,果然有效果,半個月臉色紅潤了許多,而且身上的贅肉也除去了許多,下面就介紹下她方法——山楂水。

材料:山楂 (适量)

酸甜 蒸 十分鐘 簡單難度

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山楂洗淨,用筆杆去掉核。

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加入開水,水要沒過山楂。

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拿出放入糖。糖的比例是2;1。.

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再放入微波爐煮5分鐘。稍涼加入蜂蜜。

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完全涼後食用味道更好。

山楂水,它可以幫助人體促進血液中的垃圾排除,加快身體的新陳代謝,達到減肥功效。山楂中的蘋果酸具有促進消化的功效,脂肪酶具有加速脂肪分解作用,因此有一定的瘦身效果。感興趣的朋友可以親手來試試哦!

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