晚上吃姜等于吃砒霜是不是真的?追溯熱點事件，擺脫養生謠言也好，這裡是彤彤中醫養生妙招民間一直有晚上吃姜賽砒霜的說法，我也經常被咨詢者問到，晚上吃了姜到底會怎麼樣？真的會像砒霜那樣中毒嗎？這個理解就太刻闆，太片面，将隻是食物絕對沒有這麼大的作用之所以有這個說法，是因為姜是熱性的，吃了會興奮，會上火賽砒霜是個舊時的誇張，事實上很多人晚上吃的藥熱性比江高多了，不僅沒死人，還起的藥效相比這個晚上吃姜賽砒霜的說法，上床蘿蔔下床姜可能會更合理一些從更廣義的角度說，晚上吃姜與身體的，下面我們就來聊聊關于晚上吃姜等于吃砒霜是不是真的?接下來我們就一起去了解一下吧!

晚上吃姜等于吃砒霜是不是真的

追溯熱點事件，擺脫養生謠言也好，這裡是彤彤中醫養生妙招。民間一直有晚上吃姜賽砒霜的說法，我也經常被咨詢者問到，晚上吃了姜到底會怎麼樣？真的會像砒霜那樣中毒嗎？這個理解就太刻闆，太片面，将隻是食物絕對沒有這麼大的作用。之所以有這個說法，是因為姜是熱性的，吃了會興奮，會上火。賽砒霜是個舊時的誇張，事實上很多人晚上吃的藥熱性比江高多了，不僅沒死人，還起的藥效。相比這個晚上吃姜賽砒霜的說法，上床蘿蔔下床姜可能會更合理一些。從更廣義的角度說，晚上吃姜與身體的。

規律不太相符，但這也不是太大的問題，因為在我們現實的生活中，違背身體規律的地方太多了，這點兒不服都可以忽略不計了。

上床之前吃蘿蔔，是為了避免吃得太飽，胃腸壅滞。特别是孩子，因為參與免疫功能的淋巴結在小腸周圍就有很多，叫腸系膜淋巴結，一旦過保，腸道就會過度充盈，就會影響到這些淋巴結的血液供應，由此影響他們的功能，身體的免疫力就會受影響。這也是為什麼孩子一吃撐就感冒發燒的原因。

這裡說的蘿蔔是白蘿蔔，就是那種稍微有點辣味的蘿蔔，而不是胡蘿蔔。白蘿蔔無非是為了幫助消化，幫助胃腸的排空，但如果你能保證六七分飽的晚餐睡前什麼也不吃，也就沒必要再刻意吃白蘿蔔了。想長壽，福長青的說法無非也是同樣的道理。

而下床的時候吃姜主要是為了保暖，對中國人這種火力不太旺的體質來說，保暖是非常重要的。養生将顯然能糾正受寒帶來的後患。很多老中醫早餐的時候就用姜做小菜，為的是借助姜的禦寒作用。

這個蘊含的意義還包括對胃腸道的提前保護，避免因為吃冷的東西對胃腸的損傷。

所以，如果你是一個脾胃虛寒甚至腎陽虛的人，将可能是日常必吃的，最好一日三餐都有他。因為以虛寒的體質來講，内點兒姜根本不可能導緻大家擔心的興奮、上火甚至散，内涵還往往不夠呢。

這種人如果看中醫，可能會給他們開附子理中丸金匮腎氣版，而且每天三次早中晚的服用，非此不能改善怕冷早衰的問題。這種藥物中的附子和肉桂的熱性可都要比江要高多了。

所以，晚上吃點姜又算什麼呢？從改變虛寒的角度上說，晚上那點兒姜還嫌力量不夠呢。醫生甚至可能會讓你把鮮姜曬幹了變成幹姜，用幹将來提振身體的活力。

當然了，如果你是一個火力很旺，最近又在感冒，同時嗓子已經開始紅腫的時候，或者皮膚上有了豆豆，豆豆的顔色還發紅呢，将自然要少吃，甚至不吃。而且無論是白天還是晚上，都不适合吃姜。

除此之外，還有一點，姜和疆域的将是諧音字，所以将也是身體疆域的保護者，他能助力身體的衛外功能，尤其是帶皮的講，可以更好地驅散束縛在體表的寒氣。

感冒初期喝用帶皮的生姜煮的湯，能盡快的散寒解表，避免寒邪入裡，這一點也是晚上不太适合吃姜的原因。因為晚上陽氣弱，而能散寒解表的将可以使毛孔開放，這樣不利于在陽氣弱的時候躲避寒邪。如果是個沒有什麼明顯病狀的健康人，晚上确實無需特意去吃姜。

同樣，蘿蔔也有它特定的使用場景。如果你的晚餐本身就吃的是蔬菜，又沒有什麼油膩，而且還是半飽狀況，那就沒有必要追加一個蘿蔔。

隻有那種晚上油水吃的很多，自己都覺得保障的時候，蘿蔔用來幫助消化确實是很好的。其實未必是蘿蔔，所有能消食的食物都與蘿蔔有同等功效，隻要能幫你達到胃腸盡量排空的效果就行。而失眠的人，除非你是因為吃飽了撐的睡不着，類似鐘響的胃不和則卧不安的類型，吃蘿蔔有助睡眠的效果。除此之外，如果你是一個脾虛心血不足以養心神而失眠的人，睡覺前吃蘿蔔隻會幫倒忙。如果你覺得這期節目對你有所幫助，可以點擊節目右下方的訂閱按鈕，這樣就不會錯過節目更新了。

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