當體内循環的紅細胞數量減少，就會發生貧血。它是最常見的血液疾病。

世界上大約三分之一的人口患有某種形式的貧血症。

它通常是由其他健康問題而導緻的，這些問題會幹擾身體健康紅細胞(RBC)的産生和增加這些細胞分解或損失率。

症狀

貧血最常見的症狀是疲勞。其他常見症狀包括：

皮膚蒼白

快速、不規則的心跳

氣促

胸痛

頭痛

頭暈

輕度貧血的人幾乎沒有症狀。

某些形式的貧血會導緻特定的症狀，包括：

再生障礙性貧血：會導緻發燒、頻繁感染和皮疹。

葉酸缺乏性貧血：會導緻煩躁、腹瀉和舌頭光滑。

溶血性貧血：會導緻黃疸、尿色深、發燒和腹痛。

鐮狀細胞性貧血：會導緻手腳腫脹疼痛，以及疲勞和黃疸。

原因和類型

身體需要紅細胞才能生存。它們運輸血紅蛋白，這是一種附着在鐵分子上的複雜蛋白質。這些分子将氧氣從肺部運送到身體的其他部位。

各種健康狀況都會導緻紅細胞水平低。貧血有多種類型。

貧血的三個主要原因：

失血

缺鐵性貧血是最常見的類型是貧血，失血原因是。血液中鐵的缺乏會導緻這種形式的疾病，由于失血而經常發生低鐵水平。

當身體失血時，它會從血液以外的組織中吸取水分，以幫助保持血管充盈。這種額外的水會稀釋血液，減少紅細胞計數。

失血可以是急性的、快速的或慢性的。快速失血的原因包括手術、分娩和外傷。

慢性失血更常導緻貧血。它可能由胃潰瘍、癌症或其他類型的腫瘤引起。

因失血而導緻貧血的其他原因包括：

胃腸道疾病，如潰瘍、痔瘡、癌症或胃炎

使用非甾體抗炎藥，如阿司匹林和布洛芬

月經量大

紅細胞減少或受損

骨髓是位于骨骼中心的柔軟海綿狀組織，它在生成紅細胞方面發揮着重要作用。骨髓産生幹細胞，這些幹細胞會發育成紅細胞、白細胞和血小闆。

許多疾病會影響骨髓，包括白血病。這是一種引發過多和異常白細胞産生的癌症，破壞紅細胞的産生。

骨髓問題會導緻貧血。例如，當骨髓中很少或沒有幹細胞時，就會發生再生障礙性貧血。

在某些情況下，當紅細胞不像往常一樣生長和成熟，就會導緻貧血，如地中海貧血一種遺傳性貧血。

由于紅細胞減少或受損而發生的其他類型貧血包括：

鐮狀細胞性貧血

這導緻紅細胞呈新月形。它們比健康的紅細胞分解得更快或卡在小血管中。

這種阻塞會降低氧氣水平并導緻血液中的進一步疼痛。

缺鐵性貧血

這由于體内缺乏鐵，身體産生的紅細胞太少。

缺鐵性貧血由以下原因引起：

低鐵飲食

經期

經常獻血

耐力訓練

某些消化系統疾病，如克羅恩病

刺激腸道内壁的藥物，如布洛芬

維生素缺乏性貧血

維生素B-12和葉酸對于紅細胞的産生都是必不可少的。如果我們沒有攝入足夠的維生素，紅細胞計數就會很低。

維生素缺乏性貧血的一些例子包括巨幼紅細胞性貧血和惡性貧血。

紅細胞的破壞

這些細胞壽命一般在血液中，但身體會在它們完成其自然生命周期之前破壞或去除它們。

由紅細胞破壞引起的一種貧血是自身免疫性溶血性貧血。當免疫系統将紅細胞誤認為異物并攻擊它們時，就會發生這種情況。

許多因素會導緻紅細胞過度分解，包括：

感染

某些藥物，包括一些抗生素

重度高血壓

血管移植物和人工心髒瓣膜

晚期腎髒或肝髒疾病産生的毒素

自身免疫性攻擊，例如由于溶血性疾病

蛇或蜘蛛毒液

治療

下面，我們概述了幾種治療貧血的方法：

缺鐵性貧血：鐵補充劑和飲食改變可以提供幫助，并在相關時，醫生會确定并解決過度出血的原因。

維生素缺乏性貧血：治療方法包括膳食補充劑和維生素B-12注射。

地中海貧血： 治療包括葉酸補充劑、鐵螯合劑，對于某些人，還包括輸血和骨髓移植。

慢性病引起的貧血：醫生會解決潛在的疾病。

再生障礙性貧血：治療包括輸血或骨髓移植。

鐮狀細胞性貧血：治療通常包括氧療、止痛藥和靜脈輸液，包括抗生素、葉酸補充劑、輸血和稱為抗癌藥物羟基脲

溶血性貧血：治療計劃包括免疫抑制劑、感染治療和血漿置換術，它可以過濾血液。

飲食

如果營養缺乏是導緻貧血的原因，多吃富含鐵的食物會有所幫助。

含鐵量最高的食物包括：

鐵強化谷物和面包

綠葉蔬菜，如羽衣甘藍、菠菜和豆瓣菜

豆類

糙米

白肉或紅肉

堅果

魚

豆腐

蛋

幹果，包括杏、葡萄幹和李子

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