健康管理　點亮腕間　三星Galaxy Watch4 智能手表　不止運動

近幾年疫情不斷，線下消費和娛樂消費縮水嚴重，各大電子行業巨頭開始涉足元宇宙體驗項目，而要參與這些項目的前提之一就是智能穿戴産品。三星的智能穿戴産品在行業内也是絕對的第一梯隊，其中三星智能手表經過幾次叠代，具體到現在最新的Watch4這一代，改變和升級的部分非常大。

首先在三星Galaxy Watch4上，三星放棄了原來使用的自家操作系統Tizen，轉而搭載了谷歌的Wear OS系統，這個系統相較于之前的系統，兼容和互動體驗會更好。經過幾周的實際穿戴體驗，來詳細說說三星Galaxy Watch4 智能手表的優缺點。

硬件方面，三星Galaxy Watch4外觀設計簡約大氣，采用流線型鋁金屬外殼，表盤仍舊是三星傳統的圓型表盤。它的尺寸大小為44.4 x43.3x9.8mm，機身重量為30g，這個重量相較為專業運動手表來說偏重，但相對于時尚手表來說正好。

三星的屏一直以來技術都處于行業領先地位，也是當家法寶之一。三星Galaxy Watch4使用了最新的Super AMOLED，又号稱是魔幻炫屏，大小為1.40"，450x450px分辨率，成像顯示清晰度高，色彩豐富飽和度高，成像顯示透亮。

屏幕外層玻璃采用了最新的Gorilla Glass DX ，它的特點是透光率高達98%，在室内室外都有很好的清晰度。硬度可媲美藍寶石，非常耐刮造。

本次三星Galaxy Watch4硬件堆料把所有看家本領都用上了，芯片模組采用了三星最先進的Exynos W920處理器，這顆芯片采用了5nm EUV工藝打造，内置雙核1.18 GHz，Mali-G68 MP2圖形處理器。這麼硬核的堆料，讓各種操控互動更絲滑流暢不卡頓，在實際使用過程中也确實如此。

在這塊組合了三星各種看家本領的Galaxy Watch4上，針對運動健康類的需求，配置了多種傳感器模組，包含了手表的電子 ECG 傳感器、光學心率傳感器等，更有Galaxy Watch4專有的基于阻抗的BioActive身體活力傳感器。這些傳感器便于跟蹤監測我們的心率、血壓、血氧飽和以及體脂率等。

操控互動方面，我們首先要下載三星智能穿戴Galaxy Wearable和谷歌的Wear OS兩上APP，對手表進行配對激活。然後再下載一款三星健康app，以便于應用程序的安裝和使用。

按照自已的穿搭或者喜好，可随意更換表盤。本次在Galaxy Wearable提供了更多表盤，有簡約的、時尚的、機械感的，随心所欲全憑你喜歡。還有動态表盤，翻腕亮屏的瞬間，炫酷至極，絕對的拉風。

在手表上預置了很多的常用的應用程序，包括我喜歡的運動類app咕咚，和手機上的咕咚進行綁定後，開始運動時可以直接在手表上進行喚醒，運動後可同步上傳至咕咚，查看更為詳細的軌迹數據。

除了跑步，我還比較喜歡遊泳。Galaxy Watch4支持5ATM 的防水性能，可以在遊泳館遊泳。它設置了水中鎖定的功能，一些需要屏幕觸控的功能将被鎖定無法使用。在遊泳完成後，手表也會有自動排水功能，來确保萬無一失。

在這款手表的功能上，健康管理類的我比較喜歡睡眠監測。大多數人的睡眠時間短質量差，但具體是怎樣的，可能自已完全不了解。

我自認為睡的足夠多，但從Galaxy Watch4的監測數據來看，雖然我每天睡眠時長在八個小時以上，但是深度睡眠都不到一小時，更多的時候是淺睡眠和快速眼動期，所以整體睡眠質量并不高，分數也不到60分。

如果難以入睡或睡眠質量不好，可以在三星健康APP中找到一些針對性地訓練。三星健康中還有一些減脂訓練和塑型課程可以跟練，讓你做到訓練高效不盲目。

Galaxy Watch4在右側設置了兩個物理按鍵，上鍵為home鍵，下鍵為返回鍵。虛拟旋轉代替了物理旋表冠，通過上劃下拉右滑等對屏幕的觸控，來實現功能切換，操控更為方便。

這兩個物理按鍵，也是三星首次使用的BioActive身體活力檢測抗阻電極。它讓微弱的電流通過兩根手根，在15秒内2400次左右的電流來檢測身體裡抗阻的水量，對脂肪、肌肉、水份等的占比，對體脂率、新陳代謝等進行測量和分析。長期跟蹤監測，可以對自已的運動和飲食結構進行調整，讓身體更健康。

綜合來說，三星Galaxy Watch4在外觀上簡潔時尚，不管是運動還是日常通勤都非常百搭。在硬件上使用了三星的兩大看家本領Exynos W920處理器和Super AMOLED魔幻超炫屏，色彩、圖形成像和操控方面完全不成問題。三星健康APP提供了更多的健康數據參考和運動課程，使得用戶對于三星智能生态鍊有更多的互動。缺點是雖然使用了無線充電，但充電速度還有待加強。

如果你是時尚達人，喜歡玩最前沿的高科技産品；如果你是百變穿搭星人，喜歡每天都有不一樣的小驚喜；如果你注重健康，想要有理有據的科學運動，那麼我推薦這款最新的三星Galaxy Watch4智能手表給你，相信會為你的生活增色不少。

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