在中醫裡,心屬火,脾(胃)屬土。大家想一下,是不是萬物經火燃燒以後,就變成了土?按五行來講,火生土、火為土之母,也就是說心是脾胃的母親。還有句話稱為“子能令母虛”。舉個例子,孩子現在沒有錢有需要錢來急用,那麼找誰要錢呢?當然是他的媽媽,如果孩子現在需要一大筆錢,母親給了他錢以後,自然自己就沒有錢了。在生理上也是一樣的。脾胃虛弱了,心得竭盡所能幫助脾胃恢複,一直向外輸出,自己就虛了,所以才會表現出這麼多心髒方面的虛證。
我有一個患者,是一位著名大學教授,他一直胸悶、心慌,喘氣無力。以為他得了心髒病,有什麼危險,就趕緊讓他去他們學校做了心髒的各項檢查。奇怪得很,心髒指标和其他各項指标都很正常。他本來想讓我調理心髒,聽我問關于胃的問題就有點感覺奇怪,不過還是很配合,我又問他是不是經常吃飯比較晚,吃的稍微多點,心慌胸悶的症狀就變得明顯。問完了基本情況,也進一步驗證了我的猜想:他是明顯的因為脾胃虛弱才引起心髒的種種不适。我告訴他,當心髒不舒服的時候,别隻考慮心髒的問題,而要先考慮自己身體的元氣不足,或者其他髒腑的影響。
從中醫角度講,心和脾胃是母子互助的關系。脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃虛了,氣血生化不夠,心得不到足夠的給養,所以也會有出現心病,心氣不足、心血失養。胸悶心慌、失眠健忘隻是開始,到了後來, 冠心病、心絞痛、心力衰竭、房顫、心絞痛等都可能會找上門。所以,遇到這樣的心髒問題,還是得從調理脾胃入手,脾胃強了,供給心的氣血就多了,而且心也不用累死累活給“孩子”輸送營養。
在這裡,我再給大家講講如何調理脾胃,消除因為脾胃的問題導緻的心髒不适。我認為有兩點。一個就是管得住嘴,少吃點。當今社會我們遠離了缺衣少食的時代,反而進入了一個暴飲暴食的時代,吃得少,腸胃的負擔就小,工作量小了,自然就不容易出現問題。每頓飯不用多,吃到7分飽就可以了。對患有心髒病的人來說,在睡覺前兩個小時就别吃東西。萬一吃了,也要先揉揉肚子,稍作休整再睡。
再一個就是保養脾胃來養心。最簡單的方法就是艾灸足三裡。足三裡就在小腿前外側,膝蓋凹陷處下3寸的位置,這可是人的保養大穴。古人說,艾灸足三裡相當于進補一隻老母雞。
養心小貼士:
艾灸足三裡,對身體有大補的效果,沒有副作用,絕對不會出現虛不受補的情況。很多人受不了艾灸的煙味。其實就是艾灸嗆人的煙味也是有很大的保健功效的。脾胃不好的人艾灸足三裡的時候就會感覺全身都暖洋洋的,好像剛泡完一個熱水澡,舒服得很。脾胃是後天之本,把後天之本保養好了,就相當于一輛維護得當的好車,不用擔心中途掉鍊子了。
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