◎無需舞蹈基礎

目前正在各大衛視熱播的電視劇《小歡喜》吸睛無數，劇中最頑皮的方一凡雖然成績始終學校墊底，但他卻在商場裡的跳舞機上找到了自信，憑借一段熱情洋溢的舞蹈，在社交平台上獲得超過百萬的點贊。據記者了解，在淮安也有不少市民熱衷玩跳舞機，市區各大商圈電玩城的跳舞機周圍經常人滿為患，不少人都想嘗試一下自己是否也能跟随音樂的節奏律動起舞。

近日，記者來到花漾城3樓，一陣陣動感的音樂從不遠處傳來。跳舞機上，陳麗琳正在和閨蜜挑戰高難度競速模式的《櫻花雪》。上下上右左，下上右左右……伴随着快節奏的音樂旋律，陳麗琳在跳舞機上的腳步也在快速變化，緊跟節奏十分流暢。150連擊，230連擊，一首歌跳完，屏幕上彈出一個閃閃發光的“S”級評分。陳麗琳抹了下額頭的汗珠，露出滿意的笑容。

陳麗琳告訴記者，她從兩年前開始接觸跳舞機，如今算得上“小有成就”，目前版本最高難度的歌也難不倒她。“其實剛開始接觸跳舞機時很有顧慮，畢竟我沒有任何舞蹈基礎，擔心手忙腳亂、醜态百出。”陳麗琳說，但當真正站上跳舞機時，緊張感卻小了很多。“音樂響起後，玩家隻需要專心地根據屏幕上跳出的方向箭頭踩相應的鍵位就可以了。對于初學者來說，最好選擇一些星級較低且自己熟悉的曲目，這樣踩節奏會更加容易。”陳麗琳說。

據了解，目前淮安各家電玩城裡的跳舞機大緻分花式、競速和情侶3種模式，玩家可以根據參與人數和自身實力自由選擇。陳麗琳介紹，花式模式适合新手玩家，音符出現數量少，速度也較慢。競速模式一般是大神玩家互相PK的首選，跳舞機的最高難度就出現在這一模式中。競速模式裡的歌曲以快節奏為主，音符出現頻率不僅高，還會有3到5個音符同時出現，這就需要玩家有一隻腳同時踩2個甚至3個鍵的能力。而情侶模式與前兩個模式不同，必須2個玩家協作，左邊的玩家踩完自己的音符後還需要跳到右邊幫助同伴。這個模式不僅考驗玩家個人的反應能力，更需要兩個人的協調配合。由于情侶模式大多數是年輕男女一起跳，所以也稱為“狗糧模式”。

◎沒有年齡限制

在淮安市玩跳舞機的圈子裡，年紀最大的要數年過花甲的高峰，年輕的孩子們喜歡叫他“大叔”。“大叔來啦，玩花式還是競速？”見到高峰到來，陳麗琳起身向他問好。投完6枚遊戲币，高峰和陳麗琳站上跳舞機開啟了9顆星的高難度競速曲目。3首歌完畢，高峰獲得了3個A級評分，從他的表情看來，似乎在對沒有達到S級别感到遺憾。

高峰告訴記者，退休之後他在家閑來無事，嘗試過下棋、打太極拳甚至輪滑，但這些活動都不能讓他産生興趣，直到他接觸了跳舞機。“衆所周知，跳舞機是年輕人的娛樂項目，基本看不到老年人玩。但我不認為自己是老頭子，而且我年輕時當過兵，身子骨硬朗着呢。”高峰說，他喜歡和年輕人在一起玩，跟年輕人在一起感覺自己好像都變年輕了。“如今和孫子輩的孩子們說話基本沒有代溝，什麼流行詞我也都知道。”高峰笑呵呵地說。

據陳麗琳介紹，他們圈子裡除了有大叔這種“元老級”老玩家，還有不到10歲的“萌新級”小玩家。今年9歲的小鵬鵬每周日下午上完舞蹈課，都會出現在跳舞機上。“雖然他目前還跳不了高難度的曲目，但是他的花式模式跳得很标準，動作有模有樣，獲得了很多大哥哥大姐姐的一緻好評。”陳麗琳說道。

◎強身健體減肥

在淮陰師範學院體育學院老師耿書敏看來，舞蹈運動是良好的安定劑，适量跳舞能緩和神經肌肉的緊張，獲得安神定志的效果。而跳舞機讓所有人都有了鍛煉身體的機會，沒有專業門檻限制。

“跳舞需要全身活動，能加速周身血液循環，舒松關節肌肉，消除體力和腦力的疲勞。此外，跳舞的過程會消耗身體過多的熱量，有利于減肥或維持适當體重，增強身體抵抗力，減低患病的機會。”耿書敏告訴記者，她的學生中就有玩跳舞機的高手。“這些孩子在學校裡有練習健身體操的基礎，在跳舞機上更顯得遊刃有餘。而且這些孩子大多樂觀開朗。” 耿書敏說。不過她同時提醒，做任何運動都要把握一個度，不可過分疲勞，防止适得其反。■融媒體記者 胡适之

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