韭菜雞蛋餃子對血壓有影響嗎-tft每日頭條

韭菜雞蛋餃子對血壓有影響嗎

生活更新时间:2024-08-16 17:18:27

俗話說好吃不過餃子。中國人的飲食習慣更傾向于面食，逢年過節人們都是要吃餃子的，而餃子餡兒無非就是白菜，韭菜，茴香這幾種偏多，愛吃茴香餃子的人占的比例也不少，今天就和大家說說用茴香餡兒包餃子有哪些講究呢？

韭菜雞蛋餃子對血壓有影響嗎（人人都愛吃茴香餡餃子）1

茴香是生活中很常見的蔬菜，價格便宜屬于老百姓都能吃的大衆菜，茴香有股比較特殊的香味，不僅能夠去除腥味，還有開胃殺菌的作用。

日常我們吃茴香做餡比較多，茴香餡餃子、茴香餡包子等等。那麼今天的營養師，就跟大家聊聊：茴香價格便宜，營養并不少，不過營養師提醒，用茴香做餡少放鹽。

傳統中醫認為，茴香具有溫腎散寒，和胃理氣。對女性可以調理痛經和月經不調。而經過現代營養學分析，我們也可以知道它具體的營養成分：

每百克茴香含有1.6克纖維素、4.2克碳水化合物、2.5克蛋白質，可以提供27大卡的熱量。在維生素方面，茴香菜含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P和胡蘿蔔素，是比較豐富的綠色蔬菜。

茴香特殊的香氣裡，存在一種名為茴香醚元素的物質，它具有很強的殺菌功效，能夠有效的殺死大腸杆菌以及痢疾杆菌。所以夏季經常吃一些茴香可以起到殺菌、預防腹瀉的目的。

不過茴香有個缺點，就是鈉元素含量過高，每斤茴香裡約含有2.4克鈉元素。幾乎是所有蔬菜裡鈉含量最高的蔬菜了。

建議，成年人每天鈉攝入量不超過6克，可我國普遍攝入量超标兩到三倍。這裡的鈉，除了食鹽和調味料中的，也包括了蔬菜、肉類裡含有的鈉元素。

所以營養師提醒，如果用茴香做餃子餡時，最好不要額外再加入很多食鹽或醬油。雖然從茴香本身吃不到鹹味，但鈉元素卻是真實存在于其中的。

咱們做茴香餡餃子時，還可以加入一些切碎的香菇末，香菇氨基酸和纖維素含量豐富，新鮮香菇還含有一定量的維生素，每百克香菇隻有26大卡的熱量，不會額外增加肉餡的熱量。

香菇維生素D含量很高，可以促進身體對鈣元素的吸收，老年人和小朋友吃香菇可以幫助補鈣。香菇的香味加上茴香的香味，兩種味道融合在一起做肉餡，會讓你食欲大開。

茴香小餃子固然好吃，但是大家在吃的時候一定要少放鹽，如果在做茴香餡兒餃子的時候再放上一些香菇，那麼這樣包出來的餃子，煮熟後會讓您食欲大開，而且還能補充更多的維生素，大家不妨一試！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活商标起名需要注意的幾個問題
公司在創建品牌商标注冊之初一定會想到1個動聽又能對產品塑造喻意的名字，使自個的商标獨具一格，取得強有力的散播競争力。這本來是1個無可非議的想法，終究有趣的商标萬裡挑一。殊不知，在商标取名時必須要記牢這些絆腳石，不然會遭遇許多麻煩的，那麼接着... 2022-10-25
生活服裝公衆号大全
2019年悄無聲息地走了2020年大張旗鼓地來了新的一年XXXX祝願所有人好心情照常營業煩心事永久打烊！XXXX2020新春賀歲短片Bestwishesforyou.視頻▲點擊觀看XXXX新年祝賀視頻在民間傳統意義上的春節從臘月初八的臘祭臘... 2022-11-29
生活怎樣做蘑菇炖粉條
怎樣做蘑菇炖粉條?材料：香菇适量、粉條适量、蔥适量、姜适量、五花肉适量、鹽适量、生抽少許，我來為大家講解一下關于怎樣做蘑菇炖粉條?跟着小編一起來看一看吧!怎樣做蘑菇炖粉條材料：香菇适量、粉條适量、蔥适量、姜适量、五花肉适量、鹽适量、生抽少許... 2022-07-24
生活芒種時期南方容易出現春困嗎
芒種時期南方容易出現春困嗎?芒種時期已經到了夏天，我們感到昏昏欲睡的現象并非叫作“春困”，而被稱為“夏打盹”“夏打盹”與春困、秋乏一樣，都是人體對季節變化引起的生理性反應，這與夏季氣溫升高、皮膚血管舒張、排汗增加、腦供血相對減少有關此時，保... 2022-07-13
生活染色的翡翠怎麼鑒别
染色的翡翠怎麼鑒别?在白熾燈下觀察借助白熾燈來鑒别翡翠是否染色，将翡翠置于白熾燈下，細心觀察，如果看到顔色顯示紅色，說明是人工染色，若顔色不變紅，可能是天然翡翠，我來為大家科普一下關于染色的翡翠怎麼鑒别?以下内容希望對你有幫助!染色的翡翠怎... 2022-07-10
生活圖紙入門基礎知識鋼結構
1、建築鋼材有兩種可能的破壞形式塑性破壞和脆性破壞，二者的特征可從塑性變形、名義應力、斷口形式三方面來理解。影響脆性破壞的因素有有害化學元素、冶金缺陷等，但總的來看，鋼材的質量、應力集中和低溫的影響比較大。防止脆性破壞必須合理設計、正确制造... 2022-11-13
生活英語方位介詞分别是什麼
英語中介詞較多，各有其用法，表示兩地位置關系的介詞也比較多，今天我們主要來區分一下in,on,to的區别。兩地分别為A和B：in:A在B的範圍之内。如：HeilongjiangProvinceisinthenortheastofChina.... 2022-12-03
生活如何激發中年級學生的計算興趣
如何激發中年級學生的計算興趣?長沙市天心區青園小學萬芙校區胡亞德，今天小編就來聊一聊關于如何激發中年級學生的計算興趣?接下來我們就一起去研究一下吧!如何激發中年級學生的計算興趣長沙市天心區青園小學萬芙校區胡亞德計算能力直接影響着學生的數學學... 2022-10-17
生活 doe驗證是什麼意思啊
doe驗證是什麼意思啊?doe驗證是指試驗設計，是數理統計的一個分支，我來為大家科普一下關于doe驗證是什麼意思啊?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!doe驗證是什麼意思啊doe驗證是指試驗設計，是數理統計的一個分支。doe驗證是關于... 2022-07-16
生活愛我多說貝魯奇
一個淳樸老實的男人終日循規蹈矩，突然一天數額驚人的大獎不期而至，他會如何處置是買一輛拉風的瑪莎拉蒂，購棟金碧輝煌的别墅，開家屬于自己的公司，還是解決心理的孤寂和欲望？人到中年的弗朗索瓦是一家公司的職員，閑暇時常去名叫畢加爾的酒吧，此處不僅盛... 2022-12-08
生活家常炖胖頭魚頭的做法
家常炖胖頭魚頭的做法?食材、胖頭魚一條、蔥、姜、蒜适量、糖、醋、醬油、鹽适量、黃酒150ml、料酒100ml、花椒水适量、豆腐1塊、白菜少許、粉條适量，下面我們就來聊聊關于家常炖胖頭魚頭的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!家常炖胖頭魚頭的... 2022-06-14
生活快手彈幕怎麼發
快手彈幕怎麼發?在輸入框輸入文字即可發送，截止到2019年1月，在快手裡還沒有推出屏蔽彈幕的功能，所以不能關閉彈幕打開手機界面，點擊“快手”圖标打開軟件後，點擊右上角的拍攝按鈕，下面我們就來聊聊關于快手彈幕怎麼發?接下來我們就一起去了解一下... 2022-06-22
生活洗衣液排行榜前十名洗衣液測評
随着生活品質的提高，洗衣液已基本取代了肥皂和洗衣粉，成了人們生活的必需品。好的洗衣液不僅能夠讓衣物潔淨如初，還能夠帶給人們節約省事，那麼問題來了，如何選購洗衣液呢？哪種洗衣液最好用？下面，小編就給大家來分享下選購小技巧。1、選擇去污能力強的... 2022-10-26
生活柚子和牛奶可以同食嗎
柚子和牛奶可以同食嗎?柚子和牛奶不可以同食柚子是一種酸性水果，含有比較豐富的鞣酸物質，而牛奶是一種高蛋白質的飲品，如果兩者一起食用過多的話，容易使鞣酸和蛋白質發生反應，生成一種不易消化的物質，對腸胃功能有所影響，還會使蛋白質出現變形的情況，... 2022-06-04
生活鄭恺怎麼搭配衣服
當演員鄭恺的現任女友上了熱搜之後，許多熟悉鄭恺的網友們，不禁想起其前任女友程曉玥。程曉玥出生于1992年，大學畢業後曾經參加過選秀比賽，獲得了上海沙灘寶貝冠軍。2015年，程曉玥與鄭恺戀情曝光，兩人還合體參加了綜藝節目《我們相愛吧》，出席了... 2022-12-12
生活退休是什麼意思
退休是什麼意思?退休（retire），是指根據國家有關規定，勞動者因年老或因工、因病緻殘，完全喪失勞動能力（或部分喪失勞動能力）而退出工作崗位2011年1月起，我國對個人提前退休取得的一次性補貼收入，按照“工資、薪金所得”項目征收個人所得稅... 2022-06-21
生活五險二金指什麼
五險二金指什麼?二金是指：住房公積金、企業年金住房公積金，是指國家機關、國有企業、城鎮集體企業、外商投資企業、城鎮私營企業及其他城鎮企業、事業單位及其在職職工繳存的長期住房儲金企業年金，是指企業及其職工在依法參加基本養老保險的基礎上，自願建... 2022-08-25
生活中國火葬是誰提出來的
中國火葬是誰提出來的?中國火葬最早提出來的人已經無法考證，但火葬習俗最早見于《墨子·節葬》篇《墨子》一書，是黑家鼻祖墨翟的門徒按老師遺願編纂的，内容收入墨翟的論說、墨翟與弟子們的言行，下面我們就來聊聊關于中國火葬是誰提出來的?接下來我們就一... 2022-06-07
生活擇天記為什麼這麼厲害
境界劃分凝神，定星，洗髓，坐照，通幽，聚星，從聖，神隐，大自由。但凡世間修行者，先凝神，便可定星，就可以引星光洗髓。洗髓境界洗髓境界代表人物：軒轅破。于是可以坐照自觀，能坐照，就可以心意通幽。坐照境界坐照境界代表人物：洗髓成功後的陳長生。天... 2022-12-13
生活 510226開頭的身份證是哪的
相信幾乎每一個人都能背出自己的身份證号碼！也知道自己的出生年月包含在号碼裡但是你知道其他的數字什麼意思嗎？你知道南樂的身份證為啥是410923開頭？身份證裡的秘密（1）前1、2位數字表示：所在省份的代碼，河南省的省份代碼是41哦！（2）第3... 2022-12-31
生活如何吃龍蝦
如何吃龍蝦?先将龍蝦腹部朝上，沿着尾部的兩側，分别剪開蝦殼；，今天小編就來聊一聊關于如何吃龍蝦?接下來我們就一起去研究一下吧!如何吃龍蝦先将龍蝦腹部朝上，沿着尾部的兩側，分别剪開蝦殼；然後把殼拉回來，露出龍蝦尾部的肉，沿着裡面的彎曲處淺切一... 2022-06-17
生活明日方舟墓碑怎麼解鎖
明日方舟墓碑怎麼解鎖?觸發方法：開啟條件：至少通關一次寒災路線，接下來我們就來聊聊關于明日方舟墓碑怎麼解鎖?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!明日方舟墓碑怎麼解鎖觸發方法：開啟條件：至少通關一次寒災路線。開啟步驟：在“不期而遇”中鐵箱子... 2022-07-19
生活春節年會祝福文案
春節年會祝福文案?五彩缤紛滿夜空，迎新辭舊九州同太平盛世家家樂，民富國強年味濃，接下來我們就來聊聊關于春節年會祝福文案?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!春節年會祝福文案五彩缤紛滿夜空，迎新辭舊九州同。太平盛世家家樂，民富國強年味濃。新... 2022-06-19
生活令字旁的字有哪些
令字旁的字有哪些?令偏旁字有：領、鈴、玲、嶺、齡、伶、憐、羚、呤、苓、柃等，今天小編就來聊一聊關于令字旁的字有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!令字旁的字有哪些令偏旁字有：領、鈴、玲、嶺、齡、伶、憐、羚、呤、苓、柃等。領（拼音：lǐng）... 2022-07-19
生活什麼是人民币貶值
什麼是人民币貶值?人民币貶值就意味着貨币的價值下降，也就是購買力下降，下面我們就來聊聊關于什麼是人民币貶值?接下來我們就一起去了解一下吧!什麼是人民币貶值人民币貶值就意味着貨币的價值下降，也就是購買力下降。人民币的彙率一般是以美元的彙率作參... 2022-06-08
生活武漢城東神盤值得買嗎
武漢城東神盤值得買嗎?樓盤:三和名仕城樓盤别名:["名仕城"]，接下來我們就來聊聊關于武漢城東神盤值得買嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!武漢城東神盤值得買嗎樓盤詳情樓盤:三和名仕城樓盤别名:["名仕城"]開盤時間:2020-10-... 2022-11-13
生活胡靜最新生活照
文丨江小魚近日，現實主義題材劇《決勝法庭》正式開播，這是一部由最高人民檢察院政治部聯合攝制，金牌制作人吳毅擔綱制作，導演連奕名，編劇何永立、趙鵬，實力演員于和偉、張佳甯、韓棟、胡靜、王耀慶、連奕名、杜源、王慶祥、王藝禅等主演的檢查大劇。可以... 2022-11-11
生活揉面時面團為什麼總是開裂
揉面時面團為什麼總是開裂?揉面力度不夠在揉面的時候發現面團總是開裂，那麼多半是因為揉面的時候力度不夠導緻的，我們可以在每次進行揉面的時候将面團轉90度然後再使勁的揉，重複這個動作幾次之後面團就不容易開裂了，現在小編就來說說關于揉面時面團為什... 2022-08-13
生活怎麼減少魚尾紋除皺
很多花粉問小花醬，說自己笑起來的時候，臉上的皺紋很明顯，特别是魚尾紋、擡頭紋，很有川字紋，那對于這種因為表情産生的皺紋，應該怎麼辦？今天小花醬就給大家分享一些肉毒素除皺的小知識。首先，如果你沒有表情的時候沒有皺紋，而做表情時，眼角、嘴角、眉... 2022-12-23
生活黃鶴樓的作者叫什麼名字
黃鶴樓的作者叫什麼名字?黃鶴樓的作者崔颢（hào）（704年—754年），汴州（今河南開封）人，原籍博陵安平（今河北省衡水市安平縣）唐朝著名詩人，接下來我們就來聊聊關于黃鶴樓的作者叫什麼名字?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!黃鶴樓的作... 2022-06-07

tft每日頭條

> 生活

> 韭菜雞蛋餃子對血壓有影響嗎

韭菜雞蛋餃子對血壓有影響嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注