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産婦坐月子期間可以看電視麼

生活更新时间:2024-12-23 20:38:07

産婦坐月子期間可以看電視麼?産婦坐月子期間有時會感到無聊枯燥無味，有時要看一下電視來消磨時間，放松心情孕婦坐月子期間看電視要注意些什麼問題呢？，下面我們就來聊聊關于産婦坐月子期間可以看電視麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

産婦坐月子期間可以看電視麼

産婦坐月子期間有時會感到無聊枯燥無味，有時要看一下電視來消磨時間，放松心情。孕婦坐月子期間看電視要注意些什麼問題呢？

産婦坐月子期間看電視要注意什麼

1、看電視時間不宜過長，以免眼睛疲勞。産婦坐月子期間看電視時間應控制一個小時之内即可，而且每隔15分鐘後閉眼休息一會，或站起來走動走動，有助于消除眼睛疲勞。

2、眼睛要和電視機保持适合的距離，即兩者的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，也就是大約兩米之外，這樣可以減少電磁波對産婦輻射。

3、電視機擺放高度要合适，不宜過高或過低。電視機擺放的房間，光線要充足。晚上不要關着燈看電視，不要看得太晚才休息，産婦感到眼睛有點疲勞時就要休息了。

4、産婦不要看一些刺激性強的節目，比如驚悚恐怖片、過于陰郁傷感的節目，以免影響産婦的心情，不利于産後身體調養。

5、不要把音量調得過高，以免影響嬰兒休息。

産婦在坐月子期間看電視最主要的目的是為了放松心情，但要适度地看電視，以不要影響休息為準則，而且要在産後10天後再看電視比較适宜，以免影響産婦眼睛，導緻視力下降。為了自己的健康，孕婦在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視。因為産婦缺乏一定的休息，很容易會感到腰酸腹痛、整個人精神不振。

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