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痛經但是姨媽量很少喝什麼湯

生活 更新时间:2024-12-02 15:17:43
題記

聽說黃芪這個藥很好,可以增強抵抗力,可以補氣血,那麼黃芪配合什麼補氣補氣呢?

1.可以配合當歸,達到補氣補血的效果,這兩味藥是一個很經典的方子,當歸補血湯,按照黃芪5/當歸1的比例組成,因為黃芪是一個補氣的藥,當歸是補血的藥,兩個組合就可以補氣補血,但是隻有補氣充足的時候補血的效果才好,所以,黃芪的比例比當歸大;一般當歸補血湯也是基礎方,如果是治病用,兩味藥效果還不夠,還會配合其他藥物,比如經典方【補中益氣湯】就包含了這兩味藥。如果就是日常養生,也可以泡水喝,有人說可以增強抵抗力,當然我覺得藥物略重,個人不太愛喝。

2.黃芪的作用很多,除了補氣,也可以固表,用于出汗較多的情況,比如玉屏風散,就是黃芪配合白術/防風。

黃芪還可以治療瘡毒,配合金銀花治療瘡毒。

3.現代藥理研究說黃芪可以提高免疫力,那些經常感冒的人或者容易出汗的人,吃一點玉屏風散會有好一點起來。

痛經但是姨媽量很少喝什麼湯(那些怕冷痛經的姑娘看過來)1

冬天是吃火鍋的時候,各種火鍋,美味到不行,但很多人吃了火鍋會拉肚子,覺得火鍋對健康有害,其實自制小火鍋其實也可以很養生。而且有些食材配伍,還可以調理身體,比如當歸生姜羊肉湯,可以補氣補血,散寒止痛。

補氣補血的一碗湯---當歸生姜羊肉湯

一個很經典的藥膳,當歸生姜羊肉湯,食材都是常見的,溫補氣血,對那些痛經并怕冷的女孩子特别好,補氣補血,還有溫補散寒的效果;做法也很簡單的,我喜歡一鍋炖,加點料酒,其他佐料看個人喜歡吧,簡單,但味道有點大。女孩子趁着冬天可以喝一點,也許你的痛經就好起來了

痛經但是姨媽量很少喝什麼湯(那些怕冷痛經的姑娘看過來)2

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