朋友小李又在朋友圈吐槽了！

“之前就是為了所謂的和氣，一直都持低調自保的态度，因為覺得做人要有起碼的善良，但是有些人戾氣太重，也就沒必要對所有人笑臉相迎……”

小李的情況，我是知道的。他的直接領導雖然能力不大，但是架子不小，指揮起人幹工作頭頭是道，不是下屬天生愚笨，就是下屬朽木難雕。要說小李領導最鮮明的特點，那肯定就是從來不反思自己的工作思路，隻要有一點的不開心或不如意，就橫加指責、口誅筆伐。

看着小李在朋友圈無奈的吐槽，我想起了自己的經曆……

09年畢業參加工作的我，十足的職場小白，什麼都不懂，什麼都不會，滿懷一腔熱血，認為隻要努力、勤奮，就可以在職場上闖出一片天地。

生活總是教會我們規矩。進入職場遇到的第一個領導，就給我活生生地上了一課，告訴我什麼叫職場法則，什麼叫适者生存。

一開始接觸領導，發現領導很威嚴，對工作要求很高，不容許下屬出現一丁點錯誤，有時候還感覺領導很有魄力。但是，後來我發現，那不是有魄力，那是官本位思想太嚴重，那是無腦指揮，那是無端苛責，那是隻關心自己、從不關心别人的自私自利。

我是個自尊心比較強的人，也比較好強，對待工作自然是非常的認真負責。起初，領導經常責備我，我以為是我能力差，工作質量不高。但是，三年時間過去了，我各項工作都完成得很好，身邊的很多人都對我豎起大拇指，可領導依舊是動不動就對我橫加指責、破口大罵。

這讓我的自尊心備受打擊，我經常反思自己，到底是我做的不好，還是領導性格的問題，有一年多的時間，我常常為此糾結、焦慮，日子過得非常痛苦。

而且，我發現一個現象，領導不僅隻對我如此，他對所有的人都是這樣，動不動就破口大罵，動不動就橫加指責。隻要領導心情不好，那就等着挨罵把，要知道挨罵與工作無關。

直到領導調走的那一天，我才明白，原來根本就不是自己的問題，一開始就是領導戾氣太重，為人品質有問題，以緻于影響了我三年，讓我時常懷疑自己、不知所措。現在回想起那段不堪的經曆，真是度日如年、痛苦不堪。

因為一個領導，我學會了一個詞語，這是語文老師從來都沒有教過的詞語——戾氣。用三年的時間學會一個詞語，不知道是這個詞語太難，還是我悟性太低。

什麼是戾氣，戾氣就是你領導為了滿足自身畸形的心理需要，無緣無故肆意傾瀉情感垃圾的行為，百度百科上是這樣描述的：

戾氣，是暴戾之氣的意思。即一種殘忍，凡事要做得狠，偏向走極端的一種心理或風氣。

可以看做殺心重，或殺氣的近義詞，但更指向廣泛一些，不一定是物質上的偏愛殺戮殘害，比如動不動破口大罵，或對一些小的壞事偏向于非常嚴厲處罰。同時其指向對象也不一定是一些真正的罪行嚴重，也可能指心地非常黑暗的人。

如果你的領導動不動就對你破口大罵，一點小事就上綱上線，對你非常嚴厲的指責，不用想了，不是你的問題，就是你領導戾氣太重。遇上這樣的領導，隻能說是你人生的不幸，因為這樣的領導，會對你産生非常糟糕的影響。

1.摧毀你的自信心。

俗話說：人非聖賢，孰能無過。每個人在工作中，都會不可避免地出現一些工作失誤，哪怕你非常細心，哪怕你工作能力非常強。但是，因為領導的過于苛責，一點點小錯誤被無限放大，一直挑剔你、否定你。

甚至有些時候，你根本沒做錯什麼，但是領導就是因為自己的一點不開心，對你破口大罵。時間久了，你害怕工作，害怕困難的工作，因為你一旦失誤，必将遭受無情的苛責。你會沒有一點信心，不敢嘗試，不敢創新，不敢越雷池半步。

用一句網絡語來形容：領導不開心的時候，你連呼吸都是錯的！

2.影響你的情緒。

一個人每天80%以上的時間，都在處理工作，當你在工作中收獲不到一點滿足感和獲得感，找不到一點自我存在的價值，你會開心嗎？

領導無端的指責，會讓你摸不清領導的脾氣，根本判斷不了領導什麼時候會不生氣，這讓你痛苦不堪，甚至開始分不清對錯。你的情緒永遠受領導情緒的影響，而且領導經常是不開心的。

最終，你會發現你陷入了嚴重的焦慮，不管什麼時候，都開心不起來。

如果非要說遇上這樣的領導，能讓你獲得什麼，隻能說你收獲了“韌勁”，也就是對抗挫折的能力。因為這樣的領導，能夠鍛煉你的抗挫折能力。但是，我還是希望你不要遇到這樣的領導，畢竟抗挫折能力不需要這樣的領導也能鍛煉。

如果你像我的朋友小李一樣，生不逢時，偏偏就遇上了這樣的差勁領導，那你該怎麼辦呢？小李已經忍受了他的這位領導很久了，妄圖通過隐忍來解決問題。但是，好長時間過去了，問題貌似并沒有得到解決，唯一的變化就是領導更加變本加厲了。

而我看到的，也隻是小李的情緒變得越來越糟糕。

如果你遇到和小李一樣的情況，我建議你不要再默默隐忍了。事實證明，光靠隐忍并不能改善相關的情況。我建議你從以下三個方面入手，隻有主動出擊，才能赢取機會。

1.培養鈍感力。

鈍感力一詞，來源于日本作家渡邊淳一，他在其著作《鈍感力》一書中，首次提出鈍感力的概念。意思就是現代社會，人不能太敏感了，要培養遲鈍的力量，因為這種力量能夠在面對困難的時候，最大程度地保護身心的健康。

鈍感力就是不要對别人的語言和行為那麼敏感，遲鈍一點，不要見風就是雨，遇到一丁點的事就浮想聯翩。

這種鈍感力也是一種堅韌的力量，渡邊淳一先生還指出，人們能否成功，不僅僅取決于才能，還取決于面對困境的韌勁。因為一個人隻有擁有堅韌的力量，才能讓其才能發揮出來。

2.尋找能給你激勵的其他領導。

如果領導戾氣很重，動不動就批駁你，讓你在工作中很沒有信心，找不到存在的價值。那為何不去尋找一位有水平、有才能的領導，讓其指導并點撥你，以此增強你的自信心，甚至克服困境呢？

曆史告訴我們：在成長的道路上，一個人光靠自己的摸索，進步是很慢的，會遇到很多挫折，走很多的彎路。相反，如果能夠得到高人指點，甚至是伯樂相識，那麼在成長的道路上，肯定會快馬加鞭。

所以，戾氣很重的領導打擊你的自信心，你就尋找高人鼓勵你、支持你，中和那些向你傾倒的負能量。

3.忍無可忍，無需再忍。

如果内在的修煉，讓你還無法忍受這樣的領導，那就果斷辭職吧。

戾氣很重的領導，說白了就是職場中的小人。他們為了攫取利益，自私自利，肆意傾倒情感垃圾，完全不顧及别人的身心健康。遇到小人怎麼辦？最好的辦法就是遠離他們，因為越和他們糾纏，你遭受的摧殘就越多，而且最終，你也勝不了小人。

和小人争鬥，那是最無腦且傻瓜的行為，希望你不要做那樣的人！

人生路上，每個人都會遇上那麼幾個人，非常的糟糕和差勁，讓你痛苦不堪。如果無法遠離，那就修身養性，把痛苦的經曆變成成功的閱曆吧！祝你好運，每一個默默奮鬥的職場人！

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