孕婦吃鵝蛋為什麼去胎毒?孕期要進補對于很多孕媽媽來說都是十分重要的事情，但到底該怎麼補？，我來為大家講解一下關于孕婦吃鵝蛋為什麼去胎毒?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦吃鵝蛋為什麼去胎毒

孕期要進補對于很多孕媽媽來說都是十分重要的事情，但到底該怎麼補？

• 有媽媽認為，孕期要補鈣，所以1升包裝的牛奶盡管往家裡塞，從此牛奶當水喝。• 有媽媽認為，孕期要補充營養，所以燕窩花膠鮑魚各種名貴食品盡量吃，想着健康貴中求。• 更有媽媽認為，孕期要均衡，水果當然不能落下，每天幾斤水果進嘴裡，集齊7種喚神龍。

但是孕期真的應該這樣吃嗎？

别傻了！

讓孕e家帶領各位媽媽一起來給食物打打假，擊破這些孕期飲食謠言。

“胎毒”是中醫的說法，其實在現代醫學的理念裡，并沒有“胎毒”這個概念。

大家一般認為的“胎毒”是寶寶出生後出現的過敏、皮疹等皮膚問題，通常是由于寶寶小免疫力差，接觸了自然界各種病菌、過敏原而引起的。

情況不嚴重的不需要用藥，如果情況較嚴重，可以适當用藥。盡量讓寶寶自己愈合，這是皮膚逐漸适應外界環境時的一種“免疫”過程。

鵝蛋的營養價值雖然也高，但卻沒有那麼神，可以驅趕寶寶出生後會面臨的病菌，要真這樣醫院就該給大家開鵝蛋做孕期必需品了。

螃蟹的構成主要包括蟹肉和蟹黃（蟹膏），兩個部分的主要營養成分為蛋白質、脂肪、礦物質等等，這些營養物質适當食用是對人體沒有害處的。

做好這3點，孕期吃蟹so easy① 身體健康，對蟹類不過敏。② 購買新鮮的螃蟹，徹底煮熟。③ 不宜多吃，适量為宜。

西瓜含有豐富的礦物質、水分和糖類，它本身是非常無辜的，需要注意的是食用的量和方式。

✘比如有妊娠期糖尿病的媽媽不适合大量吃含糖豐富的西瓜✘比如準媽媽不應該大量吃冰西瓜✘比如夏天西瓜在高溫下容易變質，應該注意科學保存等等

如果這個說法是真的，非洲的兄弟們是不是每天醬油當水喝？事實上，醬油中的色素根本不會被吸收入血液，更不可能通過胎盤進入胎寶寶體内使他變黑！

說真的，爸爸和媽媽都不白的情況下就别怪醬油黑了。

孕期适當喝一點冷飲沒有壞處，如果是在孕吐反應很嚴重的時候，吃冰淇淋等的甜食，還能緩解孕吐，讓準媽媽心情好起來。

真應該注意的是不要多吃，畢竟腸胃可不喜歡一下子接受太多的刺激。

事實上，經過正常檢驗、檢疫上市的兔肉和羊肉都營養豐富，是非常好的蛋白質來源。

唇腭裂是先天性畸形，羊癫瘋事實上是癫痫，除了裡面有字相同，這兩種食物和疾病一點親戚關系都沒有。

隻是，孕期事事都講究适量，羊肉吃多容易上火，再嘴饞也别天天吃麻辣兔肉，好好産檢，就什麼都不用擔心~

俗話說“1天1蘋果，醫生遠離我”，蘋果和衆多水果在大家心裡的地位可謂十分重要。但是水果隻能是補充營養，真不能當飯吃啊。

水果中含有的葡萄糖、果糖被胃腸道消化吸收後會轉化為脂肪，悄咪咪地增加孕媽媽的體重。嚴重的甚至會引起孕期體重增長過快，增加妊娠期糖尿病的風險。

像葡萄、荔枝、西瓜等高糖分的水果，孕期就分多一點給老公吧。

雖然喝湯，特别是老火湯是很多廣東人生活中必不可少的事情。

但鈣這個倔強的小哥哥偏偏油鹽不進，由于它不溶于水，所以即使煲上幾個小時的骨頭湯，其中的鈣含量也不高，同時也不容易被孕媽媽所吸收。

反而湯裡面的脂肪含量會直線上升，所以喝的不是鈣而是妥妥的肥肉啊！

牛奶能幫助媽媽補充營養，孕期要補充奶制品是對的。但并不是每一個孕媽都适合喝牛奶，如乳糖不耐受的媽媽就不适合喝牛奶。

同時更不應該把牛奶當水喝，牛奶喝多了營養成分沒充分利用好。反而因為奶喝多了該喝的水喝少了，這就得不償失了。

女人是水做的，乖寶貝~水和牛奶都很重要哦！

好了，這些都記住了，但每次吃飯時候還是會擔心自己吃錯東西，究竟還有哪些食物是孕期媽媽需要注意的？

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編輯：有貓餅

審校：子貓

排版：檸樂

圖片：孕e家

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