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高脂肪高蛋白食物一覽表

生活 更新时间:2025-02-01 07:59:50

高脂肪高蛋白食物一覽表?高脂肪,高蛋白,高熱量的食物有肥肉、鴨蛋、桂圓肉、豬肝、薯條、葡萄、碳酸飲料、烤肉腸、方便面、啤酒、月餅、培根、橄榄油、堅果、香蕉、純果汁、酸奶、黃油、奶酪、巧克力醬、花生醬等等,接下來我們就來聊聊關于高脂肪高蛋白食物一覽表?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

高脂肪高蛋白食物一覽表(哪些食物屬于高蛋白高脂肪)1

高脂肪高蛋白食物一覽表

高脂肪,高蛋白,高熱量的食物有肥肉、鴨蛋、桂圓肉、豬肝、薯條、葡萄、碳酸飲料、烤肉腸、方便面、啤酒、月餅、培根、橄榄油、堅果、香蕉、純果汁、酸奶、黃油、奶酪、巧克力醬、花生醬等等。

常吃高脂肪,高蛋白,高熱量的食物不僅會越吃越胖,更重要的是對健康不利,為了身體健康,請科學減肥。多吃蔬菜身體好,減肥又健康,如果很想吃肉,那不妨嘗試一下魚肉、瘦豬肉、瘦牛肉這幾種低熱量的肉食。

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