我們都希望自己超有能力，幹啥成啥，做什麼事都出色，那麼能力是什麼？要怎麼才能有呢？

“意商”，一個大家并不熟悉的名詞，讓你的能力像吃了仙丹一樣：實力暴漲。

什麼是能力？

心理學上把人的所有心理活動分為知、情、意3種，人的能力也相應地用智商、情商、意商來衡量。

我們都知道，智商是指一個人的智力水平，情商是控制情緒的能力，那麼意商是什麼呢？意志力，這是人的三大能力，那它們有什麼關系？哪個又是最重要的呢？

意志力，就是永不放棄

智商，可以說是我們的經驗和知識的儲備，也可以說是我們分析和解決問題的能力，決定了眼界和認知；

情商，是情緒的控制能力，決定了能不能有效協調整合周邊資源，穩定發揮能力；

意志力，則是能把一件事堅持多久，決定了最終的結果。

其實細究起來，三者密不可分，你中有我，我中有你，但意志力似乎更重要一點，畢竟，“有志者，事竟成“嘛！

學習知識、積累經驗需要意志力，學習如何控制情緒也需要意志力，可以說有意志力的人，智商和情商也低不了。

這麼說來，隻要我們有意志力，就會成為有能力的人。

練就意志力的武林秘籍

《意志力紅利-讓你說到做到的底層邏輯》是高太爺的新書，可以說是一本練就意志力的武林秘籍，怎麼這麼說呢？因為我看這本書時，腦海中浮現出電視劇《倚天屠龍記》中，張三豐傳授張無忌太極拳的畫面。

意志力紅利

先是傳授招式、然後是心法的運用，接下來張三豐問張無忌還記得幾招，等張無忌說一招也不記得了，那就是學成了。

這本書給我的感覺就是這樣，先是提升意志力的邏輯，就好象武功招式，接下來是意志力高手的邏輯，這就是武功心法了，更進一步，意志力的最高境界呢，就是無意志力狀态，就是無招勝有招的，學成狀态，出師了。

作者高太爺，原名高雄，心理咨詢師，辭去了從朝九晚五的穩定工作，開始創業，從迷茫痛苦、到笃定從容，從拖延内耗、到知行堅定，從自卑怯懦、到内心強大，感覺就和張三豐一樣，自創了這套意志力修練的武功，從招式到心法、再到内化于心，寫進了這本書。

為什麼說作者寫的“提升意志力的邏輯”是武功招式呢？因為确實太像了，作者針對如何提升意志力，設計了16個小工具，系統地構建了一套提升意志力的工具體系，可是說實操性很強，任何人都可以一招一式的學起來、練起來。

“意志力高手的邏輯”就像内功心法，意志力是刻意的、痛苦的、用力的，我們說“吃得苦中苦，方為人上人“，就是因為它苦，但這高手的内功心法，卻是讓你以一種簡明輕快甚至很享受的感覺去運用意志力，有了心法，招式就不再是表面那麼簡單了，效果當然也是倍增的。

最高境界是無意志力狀态，什麼意思？說白了就是内化，科學的内化，人都是有本能和天性的，順之昌、逆之秧，這裡有一個三重腦理論：理智腦、情緒腦、本能腦，作者巧妙地利用了人的本能，提出了通過四個環節來培養核心習慣的方法，讓意志力成為核心習慣，内化進我們的潛意識裡，讓意志力成為自然而然、輕松愉快的事。

從招式到心法、再到内化于心

相信大家都想成為一個有強大意志力的人，來來來，看大家骨骼清奇，必是天下奇才，這本意志力秘籍就送給大家了。

一支改變人生的玫瑰

最後我想說說這個“核心習慣”，何謂“核心習慣”，就是能夠帶來連鎖反應的習慣，它如同一個支點，能夠撬動整個生活。

有個故事，說有一個流浪漢，無所事事，整日在街頭閑逛，他的一生好象一眼就看到了結局，可是生活之所以可愛，就在于它的出人意料。

有一天，他在街頭遊蕩，突然出現一個可愛的小女孩，走到了他的面前，用她那純淨的大眼睛，微笑地看着他，好象一個天使，兩隻胖嘟嘟的小手拿着一支嬌豔欲滴的玫瑰花，舉到了他的面前：“媽媽說，送人玫瑰，手有餘香，我想把這朵玫瑰送給你，希望你開心快樂！”

改變人生的玫瑰

他呆住了，木然地接過玫瑰，還都沒反應過來，小女孩就一蹦一跳地走開了，他連聲謝謝都沒來得及說，但是很快他就興奮了起來，匆匆地拿着玫瑰向家裡趕去，他要把它插起來。

他從來沒有走得這麼快過，到了家，他找到了一個瓶子，準備把玫瑰插起來，可是卻突然覺得瓶子好髒啊，配不上這玫瑰，他破天荒地開始認真地清洗起這瓶子，要知道，他都不記得他有多久沒洗過東西了，一會兒的功夫，瓶子光潔如新，終于配得上這玫瑰了，他要把它放在屋子最中間的桌子上。

可是在他要放上去的時候，他皺起了眉頭，桌子好髒啊，他又開始清潔起了桌子……然後，大家都猜到了，整個屋子，變了個樣子，窗明幾淨，連他也形象大變，整潔幹淨，他看着鏡子裡精神煥發的自己，突然有了很強烈的要改變自己生活的想法，接下來，他變了，他積極努力地開始找工作，生活在他眼前與以往大不相同，人生開啟了魔法模式。

這個核心習慣就是那支改變人生的玫瑰，也是練就無意志狀态的關鍵。

我要我的人生，我做主

美國斯坦福大學心理學家凱利博士對意志力下了兩個定義：

1、意志力就是控制注意力、情緒和欲望的能力。

2、意志力就是駕馭“我想要”、“我要做”和“我不要”三種力量的能力。

我要我的人生，我做主，意志力就是保障！這本書讓我想要一支玫瑰，一支改變我人生的玫瑰，它也許就藏在這本書裡。

我的人生，我做主

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