1.人生如飲食，酸甜苦辣就像那人生百态，不親自嘗嘗又怎麼知道其中滋味呢。2.熱食傷骨，冷食傷肺。
3.節制飲食加上工作是人類最好的兩個醫生。
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4.鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
5.精打細算夠半年，遇到荒年不受難。
6.愛惜五谷，兒孫多福。
7.飲水要思源，吃飯當節儉。粒粒盤中餐，皆是辛苦換。珍惜糧食，遠離浪費。
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8.一粥一飯，當思來之不易。，一絲一縷，恒念物力維艱。
9.惜衣有衣，惜食有食。
10.省吃餐餐有，省穿日日新。
11.飽時省一口，餓時得一鬥。
12.食不過佳，充饑則可；身不過華，遮身則可。
13.糧再多，野菜也要備幾鍋。
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糧食是我們賴以生存的根本，隻有吃飽了飯，我們才能去從事其他活動。但如果有天災，糧食就會減産，到時我們吃什麼，沒有糧食活着都是問題。所以無論何時何地，我們都必須節約糧食，杜絕浪費。
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