我總以為隻要熬過了十月懷胎，就又可以想吃什麼就吃什麼，想去哪玩就去哪玩，甚至規劃了若幹種産後大解放的放松方式，瘋狂吃東西，瘋狂shopping，還要出去旅遊。

但是真正生了寶寶以後才知道，之前的那些隻是幻想，生活總是打得自己應不暇接。

所以，大家别太天真！！！！

生完孩子才是真正的開始，生活中的超多瑣事是懷孕之前絕對想不到的。

二、可以放開胃口大吃一頓？

不是你想的那麼簡單！

哺乳期仍然有各種飲食禁忌。

懷孕時因為寶寶在肚子裡，吃什麼都要先考慮對寶寶的影響，根本不能痛痛快快吃點自己喜歡的美食。好不容易卸貨了，小家夥不在自己身體裡，終于重獲自由，總該吃點垂涎已久的美食犒勞自己吧：這些對母乳喂養的媽媽來說，也是奢望。

母乳媽媽吃的食物很多都會通過乳汁傳遞給新生寶寶，因此，母乳喂養期間的媽媽飲食仍然有許多禁忌。什麼酸辣、海鮮、燒烤……吃貨最愛的重口味東西基本上通通不能吃！為了孩子的健康，你隻能清淡、清淡、再清淡！最後淡得嘴裡都可以養魚了，真相總是那麼殘忍啊。真相：我一吃辣，寶寶就拉，為了他我把最愛的火鍋、串串都戒掉了，吃任何菜都不要辣，吃的真不爽，那種痛苦的感覺！！！！！

三、生娃後逛街狂掃貨？

就算是逛街買的孩子的東西，太現實了！

孕期身材發福，看到好多漂亮的衣服不能買。想着生完孩子一定要瘋狂購物，買很多漂亮衣服，彌補一下孕期的遺憾。誰知道生完孩子那身材走樣的讓你壓根沒有購物欲望。就算你瘦下來了，恐怕買的也不再是自己的衣服啦。

因為，當了媽以後你的心思全在孩子身上了，别說我的陪護一直給我冰敷，也敷了冰凍後的土豆片，又幫我通乳，可是漲奶太可怕了，通完之後不到半小時又硬邦邦的，原本以為生完娃再也沒有什麼痛苦的事，誰知道打敗我的竟然是漲奶。它不像生娃的陣痛還是一陣陣的，漲奶就是一直痛着，鑽心的疼，痛到你站也不是坐也不是睡着更不行。

四、産痛過後，各種疼痛仍然等着你

本以為生産時候的宮縮之痛，已經算是完結。卻沒想到産後仍然有各種各樣的長期疼痛等着你。

● 産後壓肚子的滋味，超級酸爽。生産完之後，最怕的就是護士進來壓肚子，那種酸爽堪比産前宮縮，到現在還記憶猶新。以前常聽人說産後 “宮縮痛”會比一胎痛百倍，産後宮縮疼一點都不比産前的陣痛輕，我是産後等二天，宮縮的想哭，特别是寶寶吃奶的時候，痛的連媽都不認識了，整個腰也疼的厲害。

● 漲奶的痛，太可怕啦！我的陪護一直給我冰敷，也敷了冰凍後的土豆片，又幫我通乳，可是漲奶太可怕了，通完之後不到半小時又硬邦邦的，原本以為生完娃再也沒有什麼痛苦的事，誰知道打敗我的竟然是漲奶。它不像生娃的陣痛還是一陣陣的，漲奶就是一直痛着，鑽心的疼，痛到你站也不是坐也不是睡着更不行。

五、才知道原來帶孩子是這麼累

如果說之前經曆的疼痛是生理上的折磨，但是帶孩子所帶給自己的絕對是精神上的折磨。

可以說，從出生到八個多月我一個整覺都沒有睡過，

哄睡、喂奶、哭了、拉了………老母親24小時随時待命！

孩子哼唧一聲都立馬驚醒 ，時候能喝個奶直接自己接覺睡着 半夜也不會總起來那時天真的以為我的春天來了，可是六個月之後晚上頻繁夜醒，就算不喝奶 也要翻騰好久或者拍拍才能睡！

心裡依然極度委屈，不知道這樣的日子什麼時候是個頭，每次大哭完就自我療傷催眠，“等熬過這段時間，孩子長大就好了“即使崩潰，不帶着希望又怎麼能生活下去呢！

六、産後抑郁真的不是矯情

剛剛經曆生産的疼痛，身體還沒有回複，虛弱，這時候其實特别需要好好休息。結果每天睡不好，休息不好，頭昏腦漲，心情也不好。咬牙堅持着，什麼都要自己做，自己操心，精疲力竭。

要是再趕上一個幫倒忙的婆婆，請月嫂怕花錢不讓請，說自己可以照顧。結果各種封建迷信，月子裡不能洗澡洗頭什麼的。

換誰誰都要抑郁！

那陣子我的情緒每天真的很低落，寶寶一哭就變得非常煩躁，特别想甩手不管遠離這個生産噪音的娃，老公接手後又覺得寶寶撕心裂肺的哭很可憐；晚上睡不着白天睡不醒，頻繁夜醒喂奶睡着了還不停的做夢；莫名其妙就想哭，身邊人問你怎麼了你又不知從何說起；看着自己一把一把掉滿地的頭發、肚皮上裂成西瓜的妊娠紋、紅色的剖腹産疤痕、下垂的乳房、被寶寶抓的鮮血淋漓的皮膚……開始厭棄自己，後悔為什麼要生孩子；

這裡我要說，産後抑郁真的不是矯情，請家人體諒哺乳期媽媽，幫助她走出來，而不是埋怨她。

七、生娃之後，才知道誰才是真正對你好的人

真正對你好，生個孩子就知道了。

月子期間太多的瑣事了，是最能檢驗你嫁的是人是狗。

在這裡實名表白我老公，在産房全程助産，最後和我抱頭痛哭，說絕對不再生了，不願讓老婆再經曆這麼大的痛苦。

生完後一直握着我的手等我縫針，心思都在我身上，最後才有功夫看一眼孩子。

産後住院期間，甯願把沙發讓給家人躺，自己或坐椅子或打地鋪，每晚一定要挨着我的床握着我的手睡。

耐心地對着銀行賬戶算賬給我聽，打消我對生子花銷的顧慮，讓我不要擔心錢的問題，“錢我再賺就是了，你不要操心家裡了”。

其實嫁對人，一切也沒有那麼難！

八、一定要注重産後恢複，否則吃虧的是自己！

當媽的，你真的為孩子付出了很多。産後面臨身材走樣、妊娠紋、皺紋、腹直肌分離，一不小心還會被老公嫌棄，所以産後恢複一定要做，要好好愛自己哦，看過很多例子，都是因為産後身材走樣最終離婚或者出軌的，吃虧和委屈真的隻能打碎了牙往肚子裡咽。

關于産後恢複

因為我們的寶寶是在身體裡的深層，腹肌在表層，懷孕的過程中，你的寶寶會把你的腹肌撐開，于是就産生了腹直肌分離。

建議塑身衣衣要穿起來，産後修複運動也要搭配起來，一起都不算晚！收腹帶我也有用過但沒有塑身衣來的明顯。塑身衣我用的是意大利朋友推薦的一個牌子秀密斯。現在還有在穿，很好穿。可以去嘗試下。

産後修複一定要重視，導緻你生完孩子，走路都困難，當事人是有知覺的。

因為這個是一個自然的過程，産後1-2個月，會自然閉合的，并不需要我們後天努力，自己可以恢複痊愈的。所以你隻要感覺到你的恥骨閉合了，你就可以按照正常人的要求開始訓練了。

關于妊娠紋修複

妊娠紋真的有點可怕，西瓜紋爬滿肚皮是真的太恐怖了，甚至老公都嫌棄。

姐妹們都說抹什麼都不管用，妊娠紋和遺傳有關，我偏不信邪，各種偏方産品都用過，最終真的有改善的。堅持抹油抹霜，還是喜換德國葉酸妊娠紋精華 霜，沒有油油膩，很好吸收，裡面有恢複肌膚彈性的成分成分積雪草、透明質酸，乳酸糖、氨基酸等，抹完肚皮很滑，有時候肚子上癢了，抹它也是有效果的，我是堅持用了半年，肚皮銀紋一點點在減淡啦~

除此之外，堅持運動，吃完飯肚皮會很緊，首先别吃太飽，少食多餐，其次吃完别坐下，去溜達，把食物消化一下，就不會感覺肚皮那麼緊了

九、一定要經濟獨立！有賺錢的能力就有話語權。

這點超級重要！！

其實很簡單，我們看看自己的身邊其實就有很多的例子，結婚前因為房産證名字寫誰的問題不歡而散鬧分手的不計其數，婚後生孩子後，放棄工作做全職太太的幸福的保質期明顯不長，家裡經濟壓力全部靠男人的家庭大多數都會争吵聲不斷……。

其實，如果經濟一開始依附于男人，很多時候會失去話語權，并且長時間後會失去自我，精神狀态、每天的所想所感乃至整個人都會有所變化，你可能不再是男人最開始喜歡的那個你了！

所以，為了成就更好的自己，一定要保持經濟獨立。

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其實說了這麼多，感覺都是負面，生孩子還是有很多幸福美滿的瞬間的。

當看到孩子的笑臉，一切都值得！

祝寶貝們都健康成長，我們也變得越來越好！

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