肯德基奧爾良烤翅正确制作-tft每日頭條

肯德基奧爾良烤翅正确制作

生活更新时间:2025-03-09 08:49:54

肯德基奧爾良烤翅正确制作（肯德基招牌奧爾良烤翅）1

By 蒸烤箱食譜

用料

雞翅 400克
奧爾良腌料 100克
料酒 2勺
生抽 2勺
蜂蜜 2勺
蜂蜜水白芝麻适量

做法步驟

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1、食材準備好。

肯德基奧爾良烤翅正确制作（肯德基招牌奧爾良烤翅）3

2、雞翅用竹簽紮幾個洞。

肯德基奧爾良烤翅正确制作（肯德基招牌奧爾良烤翅）4

3、雞翅裡加入奧爾良腌料100克、料酒2勺、生抽2勺、蜂蜜2勺，抓拌均勻。

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4、蓋上保鮮膜放入冰箱腌制1小時以上。（腌制一晚更佳）

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5、蒸烤箱預熱至180℃，依次将雞翅擺在網架上，刷一層腌料汁。

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6、放入GV蒸烤箱，選擇後部熱風模式170℃烤25分鐘。

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7、烤至15分鐘時，取出雞翅，表面刷一層蜂蜜水。

肯德基奧爾良烤翅正确制作（肯德基招牌奧爾良烤翅）9

8、烤好的雞翅撒上适量白芝麻即可。

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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